Skip to content
0626364297 ศูนย์บริการสอบถามข้อมูล เปิดทุกวัน 9 โมงเช้า ถึง 6 โมงเย็น
Search:
Facebook page opens in new windowTwitter page opens in new windowYouTube page opens in new windowInstagram page opens in new window
Sesamin Navisplus
น้ำมันงาดำสกัดเย็น 500mg
Sesamin NavisplusSesamin Navisplus
  • หน้าแรก
  • สารเซซามินในงาดำ
  • เข่าเสื่อม ข้ออักเสบ ปวดเข่า
  • ภูมิแพ้ ไอจาม ผดผื่นคัน
  • น้ำมันงาดำสกัดเย็น
  • คู่มือสุขภาพ
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
  • หน้าแรก
  • สารเซซามินในงาดำ
  • เข่าเสื่อม ข้ออักเสบ ปวดเข่า
  • ภูมิแพ้ ไอจาม ผดผื่นคัน
  • น้ำมันงาดำสกัดเย็น
  • คู่มือสุขภาพ

คู่มือสุขภาพ

You are here:
  1. Home
  2. คู่มื…
Sort by dateSort by name
DescendingAscending
พ.ย.192022
คู่มือสุขภาพ

ปวดหลัง..เกิดจากอะไร?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus19/11/2022

🤔อาการปวดหลังของคุณเกิดจากอะไร❓ อยากรู้หรือไม่❓ หากอยาก…

Read article
พ.ย.182022
คู่มือสุขภาพ

อย่าปล่อยให้เข่าเกิดปัญหาใหญ่!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus18/11/2022

🤔หลายคนมักจะมองข้ามอาการปวดข้อเข่าของตัวเอง และปล่อยให้…

Read article
พ.ย.172022
คู่มือสุขภาพ

เข่าเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องดูแล!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus17/11/2022

❌❌❌เพราะข้อเข่าของคุณไม่สามารถเปลี่ยนใหม่ได้ง่ายๆ เหมือ…

Read article
พ.ย.152022
คู่มือสุขภาพ

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง

คู่มือสุขภาพBy Navisplus15/11/2022

🤔เพราะยุคนี้เรื่องสุขภาพถือเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องดูแลกั…

Read article
พ.ย.142022
คู่มือสุขภาพ

ชาเขียว..มีประโยชน์อย่างไร?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus14/11/2022

🤔ชาเขียว ไม่ได้มีดีแค่ความหอมหรอกนะคะทุกคน แต่จริงๆ แล้…

Read article
พ.ย.132022
คู่มือสุขภาพ

ออกกำลังกายได้แน่..แค่ไม่ปวดเข่า!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus13/11/2022

🤔อยากออกกำลังกาย อยากมีสุขภาพแข็งแรงเหมือนคนอื่น แต่..ก…

Read article
พ.ย.122022
คู่มือสุขภาพ

นอนไม่หลับเกิดจากสาเหตุใด?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus12/11/2022

😣อาการนอนไม่หลับสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน และคุณเองก็อา…

Read article
พ.ย.112022
คู่มือสุขภาพ

ปวดเข่า..ปล่อยทิ้งไว้อาจเกิดอันตราย!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus11/11/2022

🤔คนไทยส่วนใหญ่สนใจเรื่องสุขภาพร่างกายและโรคภัยไข้เจ็บมา…

Read article
พ.ย.102022
คู่มือสุขภาพ

ข้อเข่า..คือสิ่งสำคัญ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus10/11/2022

🤔คนไทยส่วนใหญ่สนใจเรื่องสุขภาพร่างกายและโรคภัยไข้เจ็บมา…

Read article
พ.ย.82022
คู่มือสุขภาพ

ไขมันแบบไหนที่ดีต่อร่างกาย

คู่มือสุขภาพBy Navisplus08/11/2022

🤔ไขมัน..ถึงแม้จะจำเป็นต่อร่างกายแต่ถ้ามากเกินไปก็อาจทำใ…

Read article
พ.ย.72022
คู่มือสุขภาพ

ฟัก..มีประโยชน์อย่างไร?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus07/11/2022

🤔ฟักหรือฟักแฟงที่เรารู้จักกันดี และได้กินกันมาตั้งแต่เด…

Read article
พ.ย.62022
คู่มือสุขภาพ

ข้อเข่า..สำคัญกับคุณแค่ไหน?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus06/11/2022

🤔สำหรับข้อเข่าแล้ว..กว่าที่หลายคนจะเห็นคุณค่าของมัน “ก็…

Read article
พ.ย.52022
คู่มือสุขภาพ

ลดอักเสบได้ด้วยการกินดื่ม

คู่มือสุขภาพBy Navisplus05/11/2022

🤔รู้หรือไม่ว่าอาการข้ออักเสบหรืออาการอักเสบต่างๆ ภายในร…

Read article
พ.ย.32022
คู่มือสุขภาพ

ปวดเข่า..ทรมานแค่ไหน?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus03/11/2022

😣ใครยังไม่เคยปวดข้อเข่าคงจะไม่รู้เลยว่าความทรมานของมันน…

Read article
พ.ย.12022
คู่มือสุขภาพ

บ้านหมุน..กำลังบอกอะไร?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus01/11/2022

😣หากคุณเริ่มมีอาการบ้านหมุน เวียนหัว มีความผิดปกติเกินข…

Read article
ต.ค.312022
คู่มือสุขภาพ

โกโก้มีประโยชน์อย่างไร?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus31/10/2022

🤔รู้หรือไม่ว่าโกโก้มีประโยชน์มากกว่าความหอมอร่อยอีกนะคะ…

Read article
ต.ค.302022
คู่มือสุขภาพ

ปวดเข่าแล้วปล่อยไว้..ระวังอาการหนัก!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus30/10/2022

😣รู้หรือไม่ว่าอาการปวดข้อเข่าของคุณอาจเริ่มเกิดขึ้นได้ต…

Read article
ต.ค.292022
คู่มือสุขภาพ

วิธีเอาตัวเองออกจากความเศร้า

คู่มือสุขภาพBy Navisplus29/10/2022

😭เพราะความเศร้าคือศัตรูตัวร้ายของสุขภาพกายและสุขภาพจิตข…

Read article
ต.ค.282022
คู่มือสุขภาพ

ปวดเข่า..อย่าชะล่าใจ!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus28/10/2022

😣เมื่อมีอาการปวดเข่าเกิดขึ้น..หลายคนเลือกที่จะปล่อยให้ม…

Read article
ต.ค.272022
คู่มือสุขภาพ

ข้อเข่า..ดูแลได้ด้วยตัวเอง

คู่มือสุขภาพBy Navisplus27/10/2022

🤔ทำไมต้องปล่อยให้ข้อเข่าเกิดปัญหา..ในเมื่อเราสามารถดูแล…

Read article
ต.ค.252022
คู่มือสุขภาพ

สมองตื้อ แก้ไขอย่างไร?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus25/10/2022

😓สมองตื้อ สมองล้า คิดงานไม่ออก รู้สึกตันไปหมด… อา…

Read article
ต.ค.242022
คู่มือสุขภาพ

อะโวคาโด มีประโยชน์อย่างไร?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus24/10/2022

😍อะโวคาโด😍 ผลไม้ที่มักจะเป็นที่นิยมในกลุ่มคนรักสุขภาพนี…

Read article
ต.ค.232022
คู่มือสุขภาพ

ดูแลข้อเข่าให้กลับมาแข็งแรงอีกครั้ง

คู่มือสุขภาพBy Navisplus23/10/2022

🤔อยากเริ่มออกกำลังกายเพราะอยากให้สุขภาพแข็งแรงอยู่เสมอ …

Read article
ต.ค.222022
คู่มือสุขภาพ

ใครบ้างที่เสี่ยงกับโรคข้อเข่าเสื่อม?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus22/10/2022

🤔อยากรู้หรือไม่ว่าคุณเองกำลังเสี่ยงกับโรคข้อเข่าเสื่อมท…

Read article
ต.ค.212022
คู่มือสุขภาพ

สุขภาพข้อเข่าที่ดีต้องเริ่มที่นี่

คู่มือสุขภาพBy Navisplus21/10/2022

🤔อยากมีสุขภาพข้อเข่าที่ดีอยู่เสมอแต่ยังไม่เริ่มดูแลตั้ง…

Read article
ต.ค.202022
คู่มือสุขภาพ

แก่แค่ไหนก็ยังจูงมือกันเดินได้

คู่มือสุขภาพBy Navisplus20/10/2022

😣เพราะความแก่อาจส่งผลกระทบต่อความสุข ทำให้หลายคนเลือกที…

Read article
ต.ค.182022
คู่มือสุขภาพ

วิธีปกป้องตัวเองจากโรคอัลไซเมอร์

คู่มือสุขภาพBy Navisplus18/10/2022

😓เพราะอายุมากขึ้นเลยกังวลว่าจะเกิดโรคอัลไซเมอร์ขึ้นในอน…

Read article
ต.ค.172022
คู่มือสุขภาพ

ผักคอส..มีดีต่อสุขภาพร่างกายอย่างไร?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus17/10/2022

👉👉ผักคอสหรือผักกาดหวานที่เป็นที่นิยมในกลุ่มคนรักสุขภาพน…

Read article
ต.ค.162022
คู่มือสุขภาพ

อย่าทนปวดเข่า!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus16/10/2022

😣ปวดเข่า..แล้วทำไมคุณถึงต้องทน❓ 🤔ทำไมไม่เลือกแก้ไขปัญหา…

Read article
ต.ค.152022
คู่มือสุขภาพ

วิธีดูแลไตให้แข็งแรงอยู่เสมอ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus15/10/2022

🤔อยากมีสุขภาพไตแข็งแรงเพื่อที่จะได้ไม่ต้องกังวลเรื่องอา…

Read article
ต.ค.142022
คู่มือสุขภาพ

ปวดเข่า..อย่าปล่อยให้ทรมาน!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus14/10/2022

😭ความทรมานจากอาการปวดเข่า..ใครไม่เคยเป็นคงจะไม่รู้ว่ามั…

Read article
ต.ค.132022
คู่มือสุขภาพ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus13/10/2022

🤔หากวันนี้คุณเริ่มมีอาการปวดเข่าเกิดขึ้นแล้ว “อย่านิ่งน…

Read article
ต.ค.112022
คู่มือสุขภาพ

วิธีปฏิเสธสิ่งแย่ๆ ที่เข้ามาในชีวิต

คู่มือสุขภาพBy Navisplus11/10/2022

😣เพราะความเครียดคือสิ่งที่ทำลายชีวิตคนมานักต่อนัก และเช…

Read article
ต.ค.102022
คู่มือสุขภาพ

รำข้าว มีดีต่อสุขภาพอย่างไร?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus10/10/2022

🤔ถ้าพูดถึงรำข้าวทุกคนคงจะมองว่าเป็นแค่อาหารสัตว์อย่างน้…

Read article
ต.ค.92022
คู่มือสุขภาพ

ข้อเข่าของเราจะรอให้ใครมาดูแล?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus09/10/2022

  👉ข้อเข่า..สิ่งสำคัญที่คุณควรเริ่มหันมาใส่ใจตั้งแ…

Read article
ต.ค.82022
คู่มือสุขภาพ

วิธีป้องกันโรคเกี่ยวกับสมอง

คู่มือสุขภาพBy Navisplus08/10/2022

🤔ไม่อยากให้โรคทางสมองถามหาในอนาคต “ต้องดูแลตัวเอง” เพื่…

Read article
ต.ค.72022
คู่มือสุขภาพ

ปวดเข่าก็ต้องดูแล!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus07/10/2022

😭เริ่มมีอาการปวดเข่า..หลายคนกลับเลือกที่จะปล่อยทิ้งเอาไ…

Read article
ต.ค.62022
คู่มือสุขภาพ

ดูแลข้อเข่าให้เหมือนกับดูแลคนรัก

คู่มือสุขภาพBy Navisplus06/10/2022

👉👉เพราะข้อเข่าก็สำคัญไม่แพ้คนรักของเราเหมือนกัน เพราะมั…

Read article
ต.ค.42022
คู่มือสุขภาพ

วิธีจัดการความคิดเมื่อมีความเครียด

คู่มือสุขภาพBy Navisplus04/10/2022

😣เพราะความเครียดคือสิ่งที่ทำให้โรคต่างๆ ตามมา หลายคนจึง…

Read article
ต.ค.32022
คู่มือสุขภาพ

มะเดื่อ มีดีต่อสุขภาพอย่างไร?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus03/10/2022

🤔รู้หรือไม่ว่า “มะเดื่อ” ผลไม้ที่ชาวต่างชาตินิยมนำมาใช้…

Read article
ต.ค.22022
คู่มือสุขภาพ

ข้อเข่าของคุณสำคัญแค่ไหน?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus02/10/2022

😣กว่าที่คุณจะรู้ตัวว่าข้อเข่ามีความสำคัญกับตัวเองมากแค่…

Read article
ต.ค.12022
คู่มือสุขภาพ

ปัจจัยที่เร่งให้ข้อเสื่อมเร็วขึ้น!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus01/10/2022

🤔รู้หรือไม่ว่าอาการข้อเข่าเสื่อมเองก็มีปัจจัยที่สามารถเ…

Read article
ก.ย.302022
คู่มือสุขภาพ

อายุมาก..ข้อเข่าก็ยิ่งมีปัญหามากขึ้น!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus30/09/2022

🤔เคยสังเกตตัวเองกันหรือไม่ว่า “ยิ่งอายุมากขึ้น ข้อเข่าก…

Read article
ก.ย.292022
คู่มือสุขภาพ

ข้อเข่าสำคัญสำหรับคุณ!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus29/09/2022

🤔ใครที่ยังคงมองข้ามเรื่องความแข็งแรงของข้อเข่าอยู่ ขอบอ…

Read article
ก.ย.272022
คู่มือสุขภาพ

สิ่งที่คนปวดเข่าไม่ควรทำเด็ดขาด!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus27/09/2022

😣หากคุณกำลังมีอาการปวดข้อหรือปวดเข่าอยู่ และไม่อยากให้อ…

Read article
ก.ย.262022
คู่มือสุขภาพ

กะหล่ำปลี มีดีต่อสุขภาพอย่างไร?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus26/09/2022

🤔รู้หรือไม่ว่า “กะหล่ำปลี” ผักที่หาทานง่ายและเป็นที่นิย…

Read article
ก.ย.252022
คู่มือสุขภาพ

เข่าเสื่อม..ตามอายุ!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus25/09/2022

👉👉อายุ..เป็นสิ่งหนึ่งที่สามารถบ่งบอกความเสื่อมของร่างกา…

Read article
ก.ย.242022
คู่มือสุขภาพ

เหตุผลที่ควรออกกำลังกาย

คู่มือสุขภาพBy Navisplus24/09/2022

🤔หลายคนสงสัยว่าทำไมคุณหมอถึงมักจะบอกให้เราออกกำลังกายเป…

Read article
ก.ย.232022
คู่มือสุขภาพ

ปวดเข่าก็ต้องรีบแก้ไข!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus23/09/2022

🤔ทำไมคุณถึงปล่อยให้ตัวเองต้องเจอกับอาการปวดเข่าเรื้อรัง…

Read article
ก.ย.222022
คู่มือสุขภาพ

หันมาดูแลข้อเข่าก่อนสายเกินไป

คู่มือสุขภาพBy Navisplus22/09/2022

😣กี่คนแล้วที่ต้องเจ็บปวดทรมานกับอาการปวดข้อเข่าจนถึงขั้…

Read article
ก.ย.202022
คู่มือสุขภาพ

วิธีดูแลระบบขับถ่าย

คู่มือสุขภาพBy Navisplus20/09/2022

😣ระบบขับถ่าย..สิ่งสำคัญที่หลายคนมักจะมองข้ามเพราะคิดว่า…

Read article
ก.ย.192022
คู่มือสุขภาพ

มะละกอ มีประโยชน์แค่ไหน?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus19/09/2022

😍มะละกอ ผลไม้ที่เรารู้จักกันดีและทานกันมาตั้งแต่เด็กๆ น…

Read article
ก.ย.182022
คู่มือสุขภาพ

อายุมากขึ้นก็ต้องดูแลข้อเข่ามากขึ้น

คู่มือสุขภาพBy Navisplus18/09/2022

😣ยิ่งอายุมากขึ้น เรื่องการขึ้นลงบันไดก็ถือเป็นเรื่องยาก…

Read article
ก.ย.172022
คู่มือสุขภาพ

กินอย่างไรให้สุขภาพดี?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus17/09/2022

😣เพราะช่วงเวลานี้เรื่องของโรคภัยก็ยังคงเป็นประเด็นสำคัญ…

Read article
ก.ย.162022
คู่มือสุขภาพ

ข้อเสื่อม ปัญหาใหญ่ของผู้สูงอายุ!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus16/09/2022

  😣อาการข้อเสื่อมสามารถเกิดขึ้นได้กับผู้สูงอายุในบ…

Read article
ก.ย.152022
คู่มือสุขภาพ

ข้อเข่าต้องการการดูแลอยู่เสมอ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus15/09/2022

😣หากวันนี้คุณกำลังปล่อยให้ข้อเข่าของคุณต้องเผชิญกับความ…

Read article
ก.ย.132022
คู่มือสุขภาพ

วิธีลดอาการไข้หวัด

คู่มือสุขภาพBy Navisplus13/09/2022

😣ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยจนสับสนไปหมดทั้งสมองและร่าง…

Read article
ก.ย.122022
คู่มือสุขภาพ

หัวบุก..มีประโยชน์แค่ไหน?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus12/09/2022

🤔รู้หรือไม่ว่า “หัวบุก” หรือบุก Konjac นี้จริงๆ แล้วมัน…

Read article
ก.ย.112022
คู่มือสุขภาพ

ดูแลข้อต่อด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus11/09/2022

👉👉อายุมากขึ้น “ข้อต่อ” ก็มีความสำคัญมากขึ้น เพราะมันสาม…

Read article
ก.ย.102022
คู่มือสุขภาพ

วิธีลดอาการคัดจมูก

คู่มือสุขภาพBy Navisplus10/09/2022

😓ช่วงเวลานี้เรื่องของการเปลี่ยนแปลงของอากาศถือเป็นเรื่อ…

Read article
ก.ย.82022
คู่มือสุขภาพ

ข้อเสื่อม..ปัญหาใหญ่!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus08/09/2022

🤔รู้หรือไม่ว่าอาการ “ข้อเสื่อม” ถือเป็นปัญหาใหญ่ที่ควรป…

Read article
ก.ย.62022
คู่มือสุขภาพ

วิธีดูแลสุขภาพไต

คู่มือสุขภาพBy Navisplus06/09/2022

🤔เพราะในบ้านเรามีผู้ป่วยโรคไตมากมาย โดยเฉพาะในวัย 40 ปี…

Read article
ก.ย.52022
คู่มือสุขภาพ

ดอกกุยช่ายมีประโยชน์แค่ไหน?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus05/09/2022

🥰ดอกกุยช่ายหรือต้นกุยช่ายที่เรารู้จักกันดีในเมนูขนมกุยช…

Read article
ก.ย.42022
คู่มือสุขภาพ

ดูแลข้อเข่าก่อนสายเกินไป!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus04/09/2022

🤔รู้หรือไม่ว่ามีผู้สูงอายุจำนวนมากที่มักจะมานั่งเครียดแ…

Read article
ก.ย.32022
คู่มือสุขภาพ

ปัจจัยเสี่ยงของโรคตับ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus03/09/2022

😣ไม่อยากเสี่ยงต่อโรคตับ ไม่ว่าจะเป็นตับแข็ง ตับอักเสบหร…

Read article
ก.ย.22022
คู่มือสุขภาพ

ข้อเข่าสำคัญ..อย่าทนทรมาน

คู่มือสุขภาพBy Navisplus02/09/2022

😣ไม่ใช่คนชอบความเจ็บปวด แต่กลับเลือกละเลยข้อเข่าจนทำให้…

Read article
ก.ย.12022
คู่มือสุขภาพ

ข้อเข่าแข็งแรงด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus01/09/2022

🤔อยากมีสุขภาพข้อเข่าแข็งแรงทำไมไม่เริ่มต้นตั้งแต่วันนี้…

Read article
ส.ค.302022
คู่มือสุขภาพ

วิธีสังเกตอาการข้อเข่าเสื่อม

คู่มือสุขภาพBy Navisplus30/08/2022

🤔หากคุณกำลังรู้สึกมีปัญหาเกี่ยวกับข้อเข่า แต่ไม่รู้ว่าป…

Read article
ส.ค.292022
คู่มือสุขภาพ

เมล่อนมีประโยชน์แค่ไหน?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus29/08/2022

😍เมล่อน ผลไม้รสหวานกลิ่นหอมยั่วยวนใจที่หลายคนหลงใหลมันม…

Read article
ส.ค.282022
คู่มือสุขภาพ

ดูแลข้อเข่าด้วยธรรมชาติ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus28/08/2022

😣เพราะอาการปวดข้อเข่าสามารถเกิดขึ้นกับทุกคน ไม่เว้นแม้ก…

Read article
ส.ค.262022
คู่มือสุขภาพ

ปวดข้อเข่า..ยิ่งทนก็ยิ่งปวด

คู่มือสุขภาพBy Navisplus26/08/2022

😓ทำไมเวลาที่คุณมีอาการปวดข้อเข่าถึงยังทนให้มันปวดไปเรื่…

Read article
ส.ค.252022
คู่มือสุขภาพ

ทุกการก้าวเดินของคุณคือเรื่องสำคัญของเรา

คู่มือสุขภาพBy Navisplus25/08/2022

👉👉เพราะทุกการก้าวเดินคือสิ่งสำคัญที่เราอยากให้คุณหันมาใ…

Read article
ส.ค.232022
คู่มือสุขภาพ

วิธีลดอาการปวดเข่าด้วยตัวเอง

คู่มือสุขภาพBy Navisplus23/08/2022

🤔รู้หรือไม่ว่าอาการปวดเข่าสามารถบรรเทาได้ด้วยวิธีเหล่าน…

Read article
ส.ค.222022
คู่มือสุขภาพ

มันแกว..มีประโยชน์แค่ไหน?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus22/08/2022

🤔รู้หรือไม่ว่าจริงๆ แล้ว “มันแกว” ไม่ได้มีดีแค่ความหวาน…

Read article
ส.ค.212022
คู่มือสุขภาพ

ข้อต่อ..เรื่องใหญ่ที่ถูกมองข้าม

คู่มือสุขภาพBy Navisplus21/08/2022

🤔นอกจากโรคเรื้อรังอย่างเบาหวาน, ความดัน ฯลฯ แล้ว คุณรู้…

Read article
ส.ค.202022
คู่มือสุขภาพ

วิธีบรรเทาอาการปวดตา

คู่มือสุขภาพBy Navisplus20/08/2022

🤔มีอาการปวดตาจากการทำงานหน้าคอมพิวเตอร์หรือเล่นมือถือเป…

Read article
ส.ค.192022
คู่มือสุขภาพ

ว่าที่คุณแม่ต้องมีข้อเข่าแข็งแรง

คู่มือสุขภาพBy Navisplus19/08/2022

ว่าที่คุณแม่ทุกคนต้องอ่านนะคะ❗   รู้หรือไม่ว่ามีคนท้องม…

Read article
ส.ค.182022
คู่มือสุขภาพ

ปวดเข่า..เราจัดการให้!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus18/08/2022

🤔เกิดอาการปวดข้อเข่าจนทำให้ชีวิตไม่เหมือนเดิม ต้องเริ่ม…

Read article
ส.ค.172022
คู่มือสุขภาพ

คำคม..อย่าจมทุกข์

คู่มือสุขภาพBy Navisplus17/08/2022

❌❌❌อย่าเอาปัญหามาทำให้ความสุขหายไป❌❌❌

Read article
ส.ค.162022
คู่มือสุขภาพ

วิธีลดความเครียดง่ายๆ ด้วยตัวเอง

คู่มือสุขภาพBy Navisplus16/08/2022

😣ความเครียดเกิดขึ้นได้กับทุกคน “คุณเองก็เช่นกัน” ที่บาง…

Read article
ส.ค.152022
คู่มือสุขภาพ

ดอกหอมมีประโยชน์ต่อร่างกายหรือไม่?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus15/08/2022

👉👉ดอกหอม..ผักรสหวานที่มีกลิ่นฉุนเล็กน้อยนี้จริงๆ แล้วมั…

Read article
ส.ค.142022
คู่มือสุขภาพ

เรื่องข้อเข่าให้เราจัดการ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus14/08/2022

  🤔สำหรับชีวิตประจำวันของผู้สูงอายุแล้วนั้นส่วนใหญ…

Read article
ส.ค.132022
คู่มือสุขภาพ

ปวดหัวไมเกรน เกิดจากสาเหตุใด?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus13/08/2022

🤔เคยสังเกตกันหรือไม่ว่า “อาการปวดหัวไมเกรน” มักจะเกิดขึ…

Read article
ส.ค.122022
คู่มือสุขภาพ

เพราะชอบกีฬาจึงต้องดูแลข้อต่อให้ดี

คู่มือสุขภาพBy Navisplus12/08/2022

🤔ช่วงเวลานี้ “กีฬา” ก็ยังถือเป็นกิจกรรมอย่างหนึ่งที่หลา…

Read article
ส.ค.112022
คู่มือสุขภาพ

อยากใช้ข้อต่ออย่างสบายใจต้องดูแลตั้งแต่วันนี้

คู่มือสุขภาพBy Navisplus11/08/2022

🤔เมื่อถึงช่วงวัยผู้ใหญ่เรื่องของข้อต่อมักจะเป็นปัญหาสำห…

Read article
ส.ค.92022
คู่มือสุขภาพ

วิธีบรรเทาอาการข้อเท้าแพลง

คู่มือสุขภาพBy Navisplus09/08/2022

😣ข้อเท้าแพลง..อาการที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนหากไม่ระ…

Read article
ส.ค.82022
คู่มือสุขภาพ

ดอกชมจันทร์ มีประโยชน์ต่อร่างกาย

คู่มือสุขภาพBy Navisplus08/08/2022

👉👉ดอกชมจันทร์ ดอกไม้กินได้ที่หลายคนมีข้อสงสัยว่าจริงๆ แ…

Read article
ส.ค.72022
คู่มือสุขภาพ

ข้อต่อดี ชีวิตก็ดี

คู่มือสุขภาพBy Navisplus07/08/2022

😣เพราะข้อเข่ามักจะเป็นอวัยวะที่ถูกละเลยอยู่เสมอ กว่าจะเ…

Read article
ส.ค.62022
คู่มือสุขภาพ

วิธีดูแลสมอง

คู่มือสุขภาพBy Navisplus06/08/2022

🤔อยากดูแลสุขภาพสมองให้ดีอยู่เสมอ และไม่อยากเสี่ยงกับโรค…

Read article
ส.ค.52022
คู่มือสุขภาพ

ดูแลข้อเข่าก่อนเกิดปัญหาใหญ่!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus05/08/2022

🤔ใครบอกว่าอายุน้อยแล้วข้อเข่าจะไม่มีปัญหาล่ะ❓   😣คุณเอง…

Read article
ส.ค.42022
คู่มือสุขภาพ

สู้ไปด้วยกันกับทุกสถานการณ์

คู่มือสุขภาพBy Navisplus04/08/2022

🤔ช่วงเวลานี้อาจหนักหนาสาหัสสำหรับหลายๆ คนสักหน่อย ทั้งเ…

Read article
ส.ค.22022
คู่มือสุขภาพ

วิธีลดอาการปวดหลังด้วยตัวเอง

คู่มือสุขภาพBy Navisplus02/08/2022

😣อาการปวดหลังจากโรคออฟฟิศซินโดรม หรืออาการปวดอักเสบที่เ…

Read article
ส.ค.12022
คู่มือสุขภาพ

ดอกคำฝอย มีประโยชน์ต่อร่างกายแค่ไหน?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus01/08/2022

👉👉ดอกคำฝอย สมุนไพรที่หลายคนอาจเคยได้ยินชื่อหรือเคยรู้จั…

Read article
ก.ค.312022
คู่มือสุขภาพ

วัยหนุ่มสาวก็ต้องดูแลข้อเข่า

คู่มือสุขภาพBy Navisplus31/07/2022

❌❌❌อย่าไปคิดว่าอาการปวดเข่าหรือปวดข้อจะเกิดขึ้นกับเฉพาะ…

Read article
ก.ค.302022
คู่มือสุขภาพ

วิธีลดอาการปวดหัวด้วยตัวเอง

คู่มือสุขภาพBy Navisplus30/07/2022

😵อาการปวดหัวหรือปวดศีรษะที่มักจะเกิดขึ้นบ่อยๆ กับร่างกา…

Read article
ก.ค.292022
คู่มือสุขภาพ

เข่าของเรา เราต้องรัก

คู่มือสุขภาพBy Navisplus29/07/2022

🤔ในวันที่เราอายุยังน้อยเรามักจะเลือกมองข้ามสุขภาพส่วนต่…

Read article
ก.ค.282022
คู่มือสุขภาพ

ปวดเข่า..ไม่ควรปล่อยไว้

คู่มือสุขภาพBy Navisplus28/07/2022

😣เพราะอาการปวดเข่าเกือบจะเป็นวาระแห่งชาติของผู้สูงอายุ …

Read article
ก.ค.262022
คู่มือสุขภาพ

ปวดกล้ามเนื้อ เกิดจากสาเหตุใด?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus26/07/2022

😵อาการปวดกล้ามเนื้อเกิดจากอะไร❓ หากคุณกำลังประสบกับปัญห…

Read article
ก.ค.252022
คู่มือสุขภาพ

กระถินมีประโยชน์ต่อร่างกายหรือไม่?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus25/07/2022

🤔รู้หรือไม่ว่า “กระถิน” พืชประจำถิ่นในบ้านเราที่มักจะนำ…

Read article
ก.ค.242022
คู่มือสุขภาพ

ปวดเข่า..อย่าทน!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus24/07/2022

🤔ทำไมคุณถึงเลือกที่จะทนทรมานกับอาการปวดข้อเข่าทั้งๆ ที่…

Read article
ก.ค.232022
คู่มือสุขภาพ

หลอดเลือดดำอุดตันเกิดจาก..?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus23/07/2022

😵หลอดเลือดดำอุดตันบริเวณขาเป็นอีกหนึ่งอาการที่เกิดขึ้นไ…

Read article
ก.ค.222022
คู่มือสุขภาพ

จับมือกันตลอดไปไม่ต้องกังวลเรื่องปวดเข่า

คู่มือสุขภาพBy Navisplus22/07/2022

  👉👉ยิ่งลูกโตขึ้นเราก็ยิ่งเป็นกังวลว่าในอนาคตเราจะ…

Read article
ก.ค.212022
คู่มือสุขภาพ

ออกกำลังกายต้องใช้ข้อต่อ!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus21/07/2022

🤔วิถีของคนแข็งแรง หนึ่งในนั้นต้องมีการออกกำลังกายอย่างแ…

Read article
ก.ค.192022
คู่มือสุขภาพ

วิธีควบคุมความโกรธ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus19/07/2022

😡หากวันนี้คุณรู้ตัวว่ากำลังมีปัญหาเรื่องการจัดการอารมณ์…

Read article
ก.ค.182022
คู่มือสุขภาพ

ประโยชน์ของพิสตาชิโอ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus18/07/2022

🤔ถั่วพิสตาชิโอ ถั่วแสนอร่อยที่หลายคนชอบกินกันนี้ จริงๆ …

Read article
ก.ค.172022
คู่มือสุขภาพ

ไปต่อได้ท่าไหนก็ไม่มีปัญหา

คู่มือสุขภาพBy Navisplus17/07/2022

🤔กว่าเราจะแข็งแรงได้ก็คงจะต้องใช้เวลาพอสมควร นอกจากการด…

Read article
ก.ค.162022
คู่มือสุขภาพ

วิธีเอาชนะความกลัว

คู่มือสุขภาพBy Navisplus16/07/2022

🤔ถึงแม้ว่าความกลัวจะเป็นสิ่งที่เราสร้างขึ้น แต่การจะก้า…

Read article
ก.ค.152022
คู่มือสุขภาพ

ออกกำลังกายง่ายแค่ไม่ปวดเข่า

คู่มือสุขภาพBy Navisplus15/07/2022

🤔ใครๆ ก็อยากออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีทั้งในปัจจุบันแล…

Read article
ก.ค.142022
คู่มือสุขภาพ

สนุกกับงานได้แค่ไม่ปวดเข่า

คู่มือสุขภาพBy Navisplus14/07/2022

👉👉เพราะงานคือสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้เรามีรายได้ ทำให้หลาย…

Read article
ก.ค.122022
คู่มือสุขภาพ

หลอดเลือดหัวใจตีบป้องกันได้อย่างไร?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus12/07/2022

😵หลอดเลือดหัวใจตีบถือเป็นอีกโรคหนึ่งที่มักจะพรากชีวิตคน…

Read article
ก.ค.112022
คู่มือสุขภาพ

ประโยชน์ของเลม่อน

คู่มือสุขภาพBy Navisplus11/07/2022

🥰“เลม่อน” มะนาวชนิดหนึ่งที่มีรสเปรี้ยวและหอมนี้ จริงๆ แ…

Read article
ก.ค.102022
คู่มือสุขภาพ

ฟิตแน่..แค่ไม่ปวดเข่า

คู่มือสุขภาพBy Navisplus10/07/2022

🤔ใครก็อยากมีสุขภาพดีทั้งนั้นจึงได้หันมาเริ่มออกกำลังกาย…

Read article
ก.ค.92022
คู่มือสุขภาพ

อาการเจ็บหน้าอกที่ไม่ควรปล่อยไว้

คู่มือสุขภาพBy Navisplus09/07/2022

😣รู้หรือไม่ว่าอาการเจ็บหน้าอกสามารถบอกโรคอะไรได้บ้าง? ว…

Read article
ก.ค.82022
คู่มือสุขภาพ

วิ่งได้ทุกคนหากเข่าแข็งแรง

คู่มือสุขภาพBy Navisplus08/07/2022

🤔เพราะการออกกำลังกายคือสิ่งสำคัญที่หลายคนคิดว่าต้องทำให…

Read article
ก.ค.72022
คู่มือสุขภาพ

สนุกได้ทุกวันเพราะไม่ปวดเข่า!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus07/07/2022

🥰เพราะรอยยิ้มจากความสนุกคือสิ่งสำคัญที่เราทุกคนควรมี “ใ…

Read article
ก.ค.52022
คู่มือสุขภาพ

วิธีดูแลเหงือกให้แข็งแรง

คู่มือสุขภาพBy Navisplus05/07/2022

🤔รู้หรือไม่ว่าโรคที่เกี่ยวกับฟันของเราส่วนใหญ่ มักจะเริ…

Read article
ก.ค.42022
คู่มือสุขภาพ

ประโยชน์ขององุ่น

คู่มือสุขภาพBy Navisplus04/07/2022

👉👉องุ่น ผลไม้ที่ได้รับความนิยมในการทำไวน์นี้จริงๆ แล้วม…

Read article
ก.ค.32022
คู่มือสุขภาพ

ยืดเส้นได้มากขึ้นเพราะไม่ปวดเข่า

คู่มือสุขภาพBy Navisplus03/07/2022

🤔เพราะการออกกำลังกาย “การยืดเส้น” เป็นเรื่องสำคัญที่สุด…

Read article
ก.ค.22022
คู่มือสุขภาพ

หินปูนในหูหลุด

คู่มือสุขภาพBy Navisplus02/07/2022

😵หินปูนในหูหลุดหรือเคลื่อนที่ โรคที่เราแทบจะไม่เคยได้ยิ…

Read article
ก.ค.12022
คู่มือสุขภาพ

แข็งแรงได้ไม่ต้องกลัว!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus01/07/2022

🤔ใครก็อยากแข็งแรงทั้งนั้น โดยเฉพาะเรื่องของข้อต่อที่มัก…

Read article
มิ.ย.302022
คู่มือสุขภาพ

ข้อเข่าสำคัญต่อผู้สูงอายุ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus30/06/2022

🤔เพราะผู้สูงอายุมากจะประสบกับปัญหาปวดข้อเข่าอยู่เสมอ ใน…

Read article
มิ.ย.282022
คู่มือสุขภาพ

วิธีดูแลหัวใจให้แข็งแรงอยู่เสมอ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus28/06/2022

🤔อยากให้หัวใจและระบบหัวใจแข็งแรงต้องดูแลตัวเองอย่างไร❓ …

Read article
มิ.ย.272022
คู่มือสุขภาพ

ประโยชน์ของเมล็ดทานตะวัน

คู่มือสุขภาพBy Navisplus27/06/2022

👉👉เมล็ดทานตะวัน ของทานเล่นที่เป็นที่นิยมในยุคนี้จริงๆ แ…

Read article
มิ.ย.262022
คู่มือสุขภาพ

วิ่งสบายแค่ไม่ปวดเข่า

คู่มือสุขภาพBy Navisplus26/06/2022

🤔กีฬาวิ่งเป็นอีกหนึ่งกีฬาที่ยังคงได้รับความนิยมอย่างต่อ…

Read article
มิ.ย.252022
คู่มือสุขภาพ

วิธีบรรเทาอาการไอด้วยตัวเอง

คู่มือสุขภาพBy Navisplus25/06/2022

😵ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา เดี๋ยวร้อนเดี๋ยวฝน ทำใ…

Read article
มิ.ย.232022
คู่มือสุขภาพ

ข้อต่อ..สิ่งสำคัญที่สุด

คู่มือสุขภาพBy Navisplus23/06/2022

😣กี่คนแล้วที่ต้องผ่าตัดข้อเข่าเพียงเพราะว่าไม่ได้ดูแลมั…

Read article
มิ.ย.212022
คู่มือสุขภาพ

ปวดขาบ่อย เกิดจากอะไร?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus21/06/2022

😣มีอาการปวดขาบ่อยๆ ปวดขาเรื้อรังจนต้องกินยาตลอด แบบนี้ล…

Read article
มิ.ย.202022
คู่มือสุขภาพ

ผักชีมีประโยชน์ต่อร่างกาย

คู่มือสุขภาพBy Navisplus20/06/2022

👉👉ผักชี ผักสำหรับโรยหน้าเพิ่มความหอมและสีสันให้กับมื้ออ…

Read article
มิ.ย.192022
คู่มือสุขภาพ

สุขขึ้นแน่แค่ไม่ปวดเข่า

คู่มือสุขภาพBy Navisplus19/06/2022

😣ใครก็อยากมีความสุขกันทั้งนั้น คุณเองก็เช่นกันจริงหรือไ…

Read article
มิ.ย.182022
คู่มือสุขภาพ

ภูมิแพ้..ควรดูแลตัวเองอย่างไร?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus18/06/2022

😣ภูมิแพ้..อาการที่แสนน่ารำคาญสำหรับผู้ป่วยโรคนี้จริงๆ แ…

Read article
มิ.ย.172022
คู่มือสุขภาพ

สูงวัยแต่ไม่ปวดข้อเข่า

คู่มือสุขภาพBy Navisplus17/06/2022

🤔ใครบอกว่าผู้สูงอายุต้องมีอาการปวดข้อเข่าทุกคน? เพราะคว…

Read article
มิ.ย.142022
คู่มือสุขภาพ

สมองล้า แก้ไขได้ด้วยวิธีง่ายๆ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus14/06/2022

😵สมองล้า😵 อาการของคนในยุคนี้ที่เรียกได้ว่าเป็นกันบ่อยมา…

Read article
มิ.ย.132022
คู่มือสุขภาพ

หัวไชเท้ามีประโยชน์ต่อร่างกายแค่ไหน?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus13/06/2022

😍หัวไชเท้า ผักแสนอร่อยที่เรารู้จักกันเป็นอย่างดีนี้ จริ…

Read article
มิ.ย.122022
คู่มือสุขภาพ

ยิ้มให้กับข้อต่อที่แข็งแรง

คู่มือสุขภาพBy Navisplus12/06/2022

🤔อยากยิ้มได้ทุกวันเพราะไม่มีอาการปวดข้อเข่ามากวนใจ ต้อง…

Read article
มิ.ย.112022
คู่มือสุขภาพ

ปวดเมื่อยบรรเทาได้ด้วยตัวเอง

คู่มือสุขภาพBy Navisplus11/06/2022

😣ช่วงนี้ใครมีอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย และอยากจบปัญหานี้…

Read article
มิ.ย.102022
คู่มือสุขภาพ

สุขกายสบายใจแค่ไม่ปวดเข่า

คู่มือสุขภาพBy Navisplus10/06/2022

🤔เพราะความสุขคือสิ่งสำคัญที่คุณจำเป็นต้องมองหาอยู่เสมอเ…

Read article
มิ.ย.72022
คู่มือสุขภาพ

วิตามินซีมีประโยชน์อย่างไร?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus07/06/2022

🤔หากคุณกำลังสงสัยว่าวิตามินซีมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไ…

Read article
มิ.ย.62022
คู่มือสุขภาพ

ลูกหว้ามีประโยชน์ต่อร่างกายแค่ไหน?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus06/06/2022

😍ลูกหว้า..ผลไม้รสเปรี้ยวแสนอร่อยสำหรับคนรุ่นเก่าๆ นี้ จ…

Read article
มิ.ย.52022
คู่มือสุขภาพ

สุดยอดการดูแลข้อต่อ..จากธรรมชาติ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus05/06/2022

🤔วัยหนุ่มสาวอาจจะยังไม่สนใจเรื่องของข้อต่อมากนักเพราะคิ…

Read article
มิ.ย.42022
คู่มือสุขภาพ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus04/06/2022

🤔อยากลดไขมันด้วยตัวเองเพราะเริ่มอายุมากขึ้น กลัวว่าจะเก…

Read article
มิ.ย.32022
คู่มือสุขภาพ

เพราะต้องใช้พลังข้อขาทุกวัน!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus03/06/2022

🤔เคยสังเกตกันมั้ยคะว่าเพียงแค่คุณก้าวขาออกจากบ้านก็รู้ส…

Read article
มิ.ย.22022
คู่มือสุขภาพ

สุขภาพ “ข้อต่อ” สำคัญกับคุณ!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus02/06/2022

🤔กว่าที่หลายคนจะรู้ตัวว่าต้องดูแลสุขภาพข้อต่อของตัวเองใ…

Read article
พ.ค.312022
คู่มือสุขภาพ

ตับวายมีอาการอย่างไร?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus31/05/2022

😣อาการตับวายมีอาการอย่างไร❓ คุณอยากรู้หรือไม่ วันนี้ Na…

Read article
พ.ค.302022
คู่มือสุขภาพ

ลูกสำรองมีประโยชน์ต่อร่างกายแค่ไหน?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus30/05/2022

👉👉“สำรอง” พืชชนิดหนึ่งที่หลายคนเคยได้ยินชื่อของมันมาสัก…

Read article
พ.ค.292022
คู่มือสุขภาพ

รักกันก็ต้องอยู่ด้วยกันไปนานๆ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus29/05/2022

🤔เห็นคนอื่นรอบตัวที่คนรักจากไปก่อนแล้วก็ใจหาย ทำให้หลาย…

Read article
พ.ค.282022
คู่มือสุขภาพ

ไมเกรน มีอาการอย่างไร?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus28/05/2022

😓อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยๆ แบบนี้เชื่อว่าหลายคนคงมีปัญหา “ไ…

Read article
พ.ค.272022
คู่มือสุขภาพ

สนุกได้ทุกกิจกรรม

คู่มือสุขภาพBy Navisplus27/05/2022

🤔ใครว่าแก่แล้วจะสนุกกับกิจกรรมที่ชอบไม่ได้❓ บางคนตั้งแต…

Read article
พ.ค.262022
คู่มือสุขภาพ

เพราะรักจึงต้องดูแล

คู่มือสุขภาพBy Navisplus26/05/2022

😓ยิ่งอายุมากขึ้นก็ยิ่งอยากรักษาความรักของตัวเองเอาไว้ให…

Read article
พ.ค.242022
คู่มือสุขภาพ

เบาหวาน..มีอาการอย่างไร?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus24/05/2022

🤔เชื่อว่าหลายคนรู้จักโรคเบาหวานกันดีว่าเจ้าโรคนี้น่ะมัน…

Read article
พ.ค.232022
คู่มือสุขภาพ

“ข่า” มีประโยชน์แค่ไหน?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus23/05/2022

🤔รู้หรือไม่ว่านอกจากช่วยเพิ่มกลิ่นหอมให้กับอาหารของเราแ…

Read article
พ.ค.222022
คู่มือสุขภาพ

เพราะรักตัวเองจึงต้องดูแลสุขภาพ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus22/05/2022

🤔ชั่วโมงนี้ “การรักตัวเอง” คือสิ่งสำคัญที่คุณควรตระหนัก…

Read article
พ.ค.212022
คู่มือสุขภาพ

อัลไซเมอร์ มีอาการอย่างไร?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus21/05/2022

เพราะโรคอัลไซเมอร์เกิดขึ้นมากขึ้นในยุคนี้ โดยเฉพาะในผู้…

Read article
พ.ค.192022
คู่มือสุขภาพ

อายุมากขึ้นก็ต้องดูแลตัวเองมากขึ้น

คู่มือสุขภาพBy Navisplus19/05/2022

😣ยิ่งอายุมากขึ้นก็ยิ่งดูแลสุขภาพร่างกายมากขึ้น เพราะในว…

Read article
พ.ค.172022
คู่มือสุขภาพ

วิธีป้องกันโรคไตด้วยตัวเอง

คู่มือสุขภาพBy Navisplus17/05/2022

🤔ไม่อยากเป็นโรคไตในอนาคตควรดูแลและป้องกันตัวเองตั้งแต่ว…

Read article
พ.ค.162022
คู่มือสุขภาพ

สละมีประโยชน์มากแค่ไหน?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus16/05/2022

🤔สละมีประโยชน์ต่อร่างกายบ้างหรือไม่❓ นอกจากความหวานอมเป…

Read article
พ.ค.152022
คู่มือสุขภาพ

เข่าสำคัญกับทุกวัย

คู่มือสุขภาพBy Navisplus15/05/2022

🤔ไม่ว่าจะวัยไหน เด็ก วัยรุ่น หนุ่มสาว ผู้ใหญ่ หรือผู้สู…

Read article
พ.ค.142022
คู่มือสุขภาพ

อาหารแก้เจ็บคอที่ควรกิน

คู่มือสุขภาพBy Navisplus14/05/2022

😣ช่วงนี้อาการเปลี่ยนแปลงบ่อย ทำให้หลายคนเกิดปัญหาเจ็บคอ…

Read article
พ.ค.132022
คู่มือสุขภาพ

ยิ้มได้ทุกวันเพราะข้อเข่าแข็งแรง

คู่มือสุขภาพBy Navisplus13/05/2022

😭ยุคนี้รอยนี้อาจจะหายไปจากใบหน้าของหลายคนเพราะเรื่องของ…

Read article
พ.ค.122022
คู่มือสุขภาพ

วัยไหน..ข้อเข่าก็แข็งแรงได้

คู่มือสุขภาพBy Navisplus12/05/2022

🤔ไม่ว่าจะอยู่ในวัยไหนก็ควรที่จะมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงกั…

Read article
พ.ค.102022
คู่มือสุขภาพ

น้ำตาล..อันตรายแค่ไหน?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus10/05/2022

😣อากาศร้อนๆ แบบนี้เชื่อว่าหลายคนคงจะติดการดื่มน้ำหวานแล…

Read article
พ.ค.92022
คู่มือสุขภาพ

ถั่วลิสง..มีประโยชน์อย่างไรบ้าง?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus09/05/2022

👉👉ถั่วลิสง..ธัญพืชอีกชนิดที่เป็นที่นิยมมาอย่างช้านานในบ…

Read article
พ.ค.82022
คู่มือสุขภาพ

จะเดินจะวิ่งก็ไม่หวั่น!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus08/05/2022

🤔ไม่ว่าจะอิริยาบถไหน ทำอะไร กี่กิจกรรมก็ไม่หวั่น เพราะไ…

Read article
พ.ค.72022
คู่มือสุขภาพ

ออกกำลังกายหนัก..ระวัง!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus07/05/2022

🤔เพราะการออกกำลังกายคือสิ่งสำคัญที่จะทำให้สุขภาพแข็งแรง…

Read article
พ.ค.62022
คู่มือสุขภาพ

มุ่งไปสู่เป้าหมายได้ไม่ยาก!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus06/05/2022

👉👉เพราะชีวิตของคนเรามีสิ่งที่อยากทำอีกมากมาย หลายคนมีเป…

Read article
พ.ค.52022
คู่มือสุขภาพ

ท่าไหนก็ไม่ติดขัด!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus05/05/2022

😵ยุคนี้จะปล่อยให้ตัวเองอ้วนแล้วสุขภาพแย่ก็คงจะไม่ดีแน่ …

Read article
พ.ค.32022
คู่มือสุขภาพ

หาวบ่อยเกิดจากอะไร?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus03/05/2022

😣หาวบ่อย..อาการที่อาจเกิดขึ้นกับใครหลายๆ คนในช่วงนี้ แล…

Read article
พ.ค.22022
คู่มือสุขภาพ

ขี้เหล็กมีประโยชน์มากแค่ไหน?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus02/05/2022

🥰ขี้เหล็ก..สมุนไพรที่เราได้ทานกันบ่อยๆ และหลายคนอาจจะชอ…

Read article
พ.ค.12022
คู่มือสุขภาพ

อย่ารอให้ป่วยแล้วค่อยดูแล!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus01/05/2022

🤔คนส่วนใหญ่มักจะรอให้เกิดปัญหาสุขภาพขึ้นก่อนค่อยเริ่มหั…

Read article
เม.ย.302022
คู่มือสุขภาพ

หน้าเบี้ยว..เกิดจากสาเหตุใด?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus30/04/2022

😣โรคหน้าเบี้ยวครึ่งซีกเป็นอาการที่เกิดขึ้นกับหลายคนในยุ…

Read article
เม.ย.292022
คู่มือสุขภาพ

เพราะรัก..จึงดูแล

คู่มือสุขภาพBy Navisplus29/04/2022

🥰ยิ่งรักก็ต้องยิ่งดูแลสุขภาพกายและสุขภาพจิตให้ดีที่สุด …

Read article
เม.ย.282022
คู่มือสุขภาพ

อายุมากแล้วก็ต้องดูแลตัวเอง

คู่มือสุขภาพBy Navisplus28/04/2022

👉👉เพราะผู้สูงอายุมักจะมีโรคภัยไข้เจ็บเข้าหาในเวลาเดียวก…

Read article
เม.ย.262022
คู่มือสุขภาพ

วิธีเพิ่มการไหลเวียนของเลือด

คู่มือสุขภาพBy Navisplus26/04/2022

🤔อยากมีระบบไหลเวียนเลือดดีเพราะเริ่มรู้สึกว่าพออายุมากข…

Read article
เม.ย.252022
คู่มือสุขภาพ

ส้มยูสุมีประโยชน์แค่ไหน?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus25/04/2022

🍊ส้มยูสุ..ส้มสายพันธุ์ญี่ปุ่นที่กำลังเป็นที่นิยมทั้งในเ…

Read article
เม.ย.242022
คู่มือสุขภาพ

รู้ไหมว่าข้อต่อสำคัญ!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus24/04/2022

🤔เพราะข้อต่อคือสิ่งสำคัญที่หลายคนมักจะมองข้ามอยู่เสมอ ก…

Read article
เม.ย.232022
คู่มือสุขภาพ

วิธีลดหวานเพื่อสุขภาพ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus23/04/2022

💥อากาศร้อนๆ แบบนี้สุ่มเสี่ยงที่จะเกิดโรคเบาหวานขึ้นได้ง…

Read article
เม.ย.222022
คู่มือสุขภาพ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus22/04/2022

👉👉ผู้สูงอายุคือคนสำคัญสำหรับครอบครัวที่ต้องดูแลให้ดีที่…

Read article
เม.ย.212022
คู่มือสุขภาพ

ออกกำลังกายได้ไม่ต้องกังวลเรื่องข้อต่อ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus21/04/2022

🤔อายุเท่าไหร่ “ก็ต้องออกกำลังกาย” แม้ว่าจะเป็นการออกกำล…

Read article
เม.ย.192022
คู่มือสุขภาพ

วิธีลดอักเสบโดยไม่ใช้ยา

คู่มือสุขภาพBy Navisplus19/04/2022

😣มีอาการปวดข้อหรือมีอาการอักเสบตามร่างกายบ่อยๆ จะให้กิน…

Read article
เม.ย.182022
คู่มือสุขภาพ

ดอกโสน..ดีต่อร่างกายคุณ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus18/04/2022

🤔รู้หรือไม่ว่า “ดอกโสน” ที่เราทานกันบ่อยๆ ทั้งในเมนูคาว…

Read article
เม.ย.172022
คู่มือสุขภาพ

อย่ารอให้ปวดเรื้อรังแล้วค่อยรักษา

คู่มือสุขภาพBy Navisplus17/04/2022

🤔เรื่องข้อขาหรือข้อเข่า “อย่ารอให้ปวดเรื้อรังแล้วค่อยรั…

Read article
เม.ย.162022
คู่มือสุขภาพ

แผลร้อนในรักษาอย่างไร?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus16/04/2022

😣อากาศแบบนี้นอกจากความร้อนที่มากเกินไปแล้ว “อาการแผลร้อ…

Read article
เม.ย.152022
คู่มือสุขภาพ

ปวดข้อ..ต้องไม่ปล่อยเอาไว้!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus15/04/2022

🤔ทำไมคุณถึงเลือกที่จะไม่ใส่ใจกับอาการปวดข้อขาของตัวเองล…

Read article
เม.ย.122022
คู่มือสุขภาพ

วิธีป้องกันโรคกระดูกพรุน

คู่มือสุขภาพBy Navisplus12/04/2022

😓โรคกระดูกพรุน โรคยอดฮิตของผู้สูงอายุในบ้านเราในปัจจุบั…

Read article
เม.ย.112022
คู่มือสุขภาพ

มะตูมแขก มีประโยชน์ต่อร่างกาย

คู่มือสุขภาพBy Navisplus11/04/2022

🍃มะตูมแขก🍃 พืชชนิดหนึ่งที่เป็นที่นิยมนำมาทานเป็นผักแกล้…

Read article
เม.ย.102022
คู่มือสุขภาพ

สบายเข่า..ไม่ปวดง่าย

คู่มือสุขภาพBy Navisplus10/04/2022

😵เพราะอาการปวดข้อเข่าคือสิ่งที่เกิดขึ้นกับหลายคน จนทำให…

Read article
เม.ย.92022
คู่มือสุขภาพ

ปัจจัยเสี่ยงในการเกิดโรคหลอดเลือดสมอง

คู่มือสุขภาพBy Navisplus09/04/2022

🤔โรคหลอดเลือดสมอง..ปัญหาใหญ่ของคนยุคปัจจุบันที่มักจะถูก…

Read article
เม.ย.82022
คู่มือสุขภาพ

ไม่ปวดข้อเข่า ก็มีความสุข

คู่มือสุขภาพBy Navisplus08/04/2022

👉👉เพราะความสุขของเราไม่เหมือนกัน บางคนแค่กินของอร่อยก็ม…

Read article
เม.ย.72022
คู่มือสุขภาพ

จะกี่ขั้น..ข้อเข่าก็ไม่ขัด

คู่มือสุขภาพBy Navisplus07/04/2022

😣เพราะการขึ้นลงบันไดอาจเป็นอุปสรรคสำหรับใครหลายคน ทำให้…

Read article
เม.ย.52022
คู่มือสุขภาพ

วิธีลดอาการอักเสบด้วยตัวเอง

คู่มือสุขภาพBy Navisplus05/04/2022

😣อาการอักเสบสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกอวัยวะและทุกคน❗ เพรา…

Read article
เม.ย.42022
คู่มือสุขภาพ

หญ้าฝรั่น..มีประโยชน์ต่อร่างกาย

คู่มือสุขภาพBy Navisplus04/04/2022

👉👉หญ้าฝรั่น..เครื่องเทศชนิดหนึ่งที่ฝั่งตะวันตกเลือกใช้ก…

Read article
เม.ย.32022
คู่มือสุขภาพ

อายุเท่าไหร่..ก็ปวดเข่าได้!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus03/04/2022

😣สำหรับยุคนี้แล้วไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ก็คงปฏิเสธไม่ได…

Read article
เม.ย.22022
คู่มือสุขภาพ

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus02/04/2022

เพราะยุคนี้อาหารที่หลายคนทานเป็นประจำ “อาจเป็นสิ่งที่ไม…

Read article
เม.ย.12022
คู่มือสุขภาพ

มีความสุขได้ แค่ไม่ปวดเข่า!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus01/04/2022

🥰เพราะความสุขของคนเราไม่เหมือนกัน หลายคนจึงพยายามมองหาค…

Read article
มี.ค.312022
คู่มือสุขภาพ

เพราะเรื่องข้อต่อสำคัญ!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus31/03/2022

🤔เพราะข้อต่อเป็นสิ่งสำคัญที่หลายคนมักจะมองข้าม กว่าที่จ…

Read article
มี.ค.292022
คู่มือสุขภาพ

ต่อมลูกหมากโตมีอาการอย่างไร?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus29/03/2022

😵ต่อมลูกหมากโต..อาการของคุณผู้ชายที่เกิดขึ้นบ่อยครั้ง แ…

Read article
มี.ค.282022
คู่มือสุขภาพ

“ตับ” มีประโยชน์กับร่างกาย

คู่มือสุขภาพBy Navisplus28/03/2022

🤔หลายคนเคยได้ยินมาว่า “ตับ” เป็นอาหารที่ไม่ควรทานหรือคว…

Read article
มี.ค.272022
คู่มือสุขภาพ

สุขกับทุกสิ่งที่รัก

คู่มือสุขภาพBy Navisplus27/03/2022

🤔เพราะความสุขคือสิ่งที่ทุกคนต้องการ แม้กระทั่งผู้สูงอาย…

Read article
มี.ค.262022
คู่มือสุขภาพ

วิธีดูแลไตให้แข็งแรง

คู่มือสุขภาพBy Navisplus26/03/2022

👉👉ไต อวัยวะสำคัญที่หลายคนให้ความสำคัญและกังวลว่าในอนาคต…

Read article
มี.ค.252022
คู่มือสุขภาพ

เลิกปวดข้อเข่า..เลือกเรา!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus25/03/2022

😭ไม่อยากปวดข้ออีกต่อไป อยากให้ชีวิตมีความสุขมากขึ้นจะทำ…

Read article
มี.ค.242022
คู่มือสุขภาพ

ดูแลข้อต่อให้ดีที่สุด

คู่มือสุขภาพBy Navisplus24/03/2022

📌เพราะข้อต่อคือสิ่งจำเป็นที่คุณจะต้องใช้ทุกวันคุณจึงไม่…

Read article
มี.ค.222022
คู่มือสุขภาพ

วิธีป้องกันตัวจาก PM 2.5

คู่มือสุขภาพBy Navisplus22/03/2022

😣ช่วงเวลานี้นอกจากไวรัสหรือโรคระบาดที่กำลังทำให้สังคมหว…

Read article
มี.ค.212022
คู่มือสุขภาพ

ส้มโอ..มีประโยชน์อย่างไร?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus21/03/2022

🥰“ส้มโอ” ผลไม้แสนอร่อยที่มีรสเปรี้ยวอมหวานแถมยังมีกลิ่น…

Read article
มี.ค.202022
คู่มือสุขภาพ

ทุกสนามคุณก็เป็นผู้ชนะได้!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus20/03/2022

😍จะสนามเล็ก สนามใหญ่ สั้นหรือยาวคุณก็สามารถพิชิตระยะทาง…

Read article
มี.ค.192022
คู่มือสุขภาพ

วิธีรับมือกับความผิดหวัง

คู่มือสุขภาพBy Navisplus19/03/2022

😭ความผิดหวัง..คือสิ่งหนึ่งที่เราจะต้องเจอในชีวิต และแน่…

Read article
มี.ค.182022
คู่มือสุขภาพ

เดินลุยได้อีกยาวๆ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus18/03/2022

👉👉เพราะทุกวันของเราทุกคนต้องเดิน ทำให้หลายคนเริ่มเป็นกั…

Read article
มี.ค.172022
คู่มือสุขภาพ

ข้อขาสำคัญกับคุณมากแค่ไหน?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus17/03/2022

🤔หากวันนี้คุณอายุยังน้อยคุณอาจจะยังมองไม่เห็นความสำคัญข…

Read article
มี.ค.142022
คู่มือสุขภาพ

ต้นหอมมีประโยชน์อย่างไร?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus14/03/2022

🤔ต้นหอม..ผักที่เราทานกันบ่อยๆ หรือทานเป็นประจำนี้จริงๆ …

Read article
มี.ค.132022
คู่มือสุขภาพ

ข้อต่อ..ต้องดูแลก่อนสายไป!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus13/03/2022

😭เพราะคิดว่าตัวเองอายุยังน้อยเลยแทบจะไม่ได้ใส่ใจเรื่องข…

Read article
มี.ค.122022
คู่มือสุขภาพ

วิธีดูแลสุขภาพจิตในช่วงโรคระบาด

คู่มือสุขภาพBy Navisplus12/03/2022

😵เพราะช่วงเวลานี้เป็นช่วงที่เครียดพอสมควรสำหรับทุกคน โด…

Read article
มี.ค.112022
คู่มือสุขภาพ

มั่นใจแน่หากวันนี้ไม่ปวดข้อ!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus11/03/2022

👉👉ณ เวลานี้แค่ความสวยอาจไม่พอสำหรับสาวๆ เพราะในความเป็น…

Read article
มี.ค.102022
คู่มือสุขภาพ

เดินง่าย วิ่งสบาย เพราะไม่ปวดเข่า!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus10/03/2022

😭ยืนก็ปวด เดินยิ่งปวด นอนยังปวด ใครที่มีปัญหาอาการปวดเข…

Read article
มี.ค.82022
คู่มือสุขภาพ

อากาศเปลี่ยนดูแลตัวเองอย่างไร?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus08/03/2022

😣ช่วงเวลานี้เรียกได้ว่าแทบจะ 3 ฤดูเลยสำหรับอากาศบ้านเรา…

Read article
มี.ค.72022
คู่มือสุขภาพ

โกโก้..มีประโยชน์อย่างไร?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus07/03/2022

🤔โกโก้..พืชที่เรานำมาใช้ทำช็อคโกแลตนี้จริงๆ แล้วมันมีปร…

Read article
มี.ค.62022
คู่มือสุขภาพ

ข้อเข่า..สำคัญมากกับทุกคน

คู่มือสุขภาพBy Navisplus06/03/2022

🤔คุณอาจจะยังมองไม่เห็นความสำคัญของข้อเข่าเพราะว่ายังไม่…

Read article
มี.ค.52022
คู่มือสุขภาพ

วิธีรับมือกับอากาศร้อน

คู่มือสุขภาพBy Navisplus05/03/2022

😵ช่วงนี้เห็นได้ชัดเจนเลยว่าอากาศในบ้านเราร้อนขึ้นมาก ทำ…

Read article
มี.ค.42022
คู่มือสุขภาพ

พร้อมทุกสถานการณ์ด้วย SESAMIN NAVISPLUS

คู่มือสุขภาพBy Navisplus04/03/2022

🤔ไม่ว่าจะสถานการณ์ไหน จะเป็นการทำงาน, ทำกิจกรรมที่ชอบ ห…

Read article
มี.ค.32022
คู่มือสุขภาพ

สุขได้แค่ไม่ปวดข้อต่อ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus03/03/2022

😣เพราะอาการเจ็บป่วยมักตามมาด้วยความทุกข์เสมอ โดยเฉพาะอา…

Read article
มี.ค.22022
คู่มือสุขภาพ

คำคม..ร่างกายซ่อมไม่ได้

คู่มือสุขภาพBy Navisplus02/03/2022

อย่างอื่นซ่อมได้ แต่ร่างกายซ่อมไม่ง่ายนะจะบอกให้❗❗❗

Read article
มี.ค.12022
คู่มือสุขภาพ

ปัจจัยเสี่ยงของการเกิดโรคเบาหวาน

คู่มือสุขภาพBy Navisplus01/03/2022

😵โรคเบาหวาน..โรคยอดฮิตของคนไทยในปัจจุบันนี้จริงๆ แล้วมี…

Read article
ก.พ.282022
คู่มือสุขภาพ

ถั่วขาว..มีประโยชน์อย่างไร?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus28/02/2022

🥰“ถั่วขาว” พืชที่เราอาจจะไม่ได้เห็นบ่อยๆ แต่มักจะได้รู้…

Read article
ก.พ.272022
คู่มือสุขภาพ

สุดยอดความแข็งแรงของข้อต่อ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus27/02/2022

🤔เพราะการออกกำลังกายจำเป็นต้องใช้พละกำลังของร่างกายเสมอ…

Read article
ก.พ.262022
คู่มือสุขภาพ

ดูแลตัวเองให้ดีที่สุดทุกเวลา

คู่มือสุขภาพBy Navisplus26/02/2022

😵เพราะข่าวการติดเชื้อโรคระบาดในบ้านเราช่วงนี้ยังถือว่าห…

Read article
ก.พ.252022
คู่มือสุขภาพ

รักตัวเองต้องดูแลสุขภาพ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus25/02/2022

📣📣📣ทุกคนคะ..ช่วงเวลานี้ Navis Plus อยากให้ทุกคนหันมาดูแ…

Read article
ก.พ.242022
คู่มือสุขภาพ

ข้อต่อแข็งแรงแน่!!!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus24/02/2022

😭ชั่วโมงนี้ใครๆ ก็โฟกัสกันแต่เรื่องโรคระบาด แต่กับเรื่อ…

Read article
ก.พ.222022
คู่มือสุขภาพ

วิธีการดูแลข้อต่อ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus22/02/2022

🤔อยากให้ข้อต่อของตัวเองสุขภาพดีและสามารถใช้งานไปได้นานๆ…

Read article
ก.พ.212022
คู่มือสุขภาพ

สตรอเบอร์รี่มีประโยชน์หรือไม่?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus21/02/2022

😍สตรอเบอร์รี่😍 ผลไม้ที่ไม่ว่าใครได้ลองก็ต้องหลงรักในกลิ…

Read article
ก.พ.202022
คู่มือสุขภาพ

ครบ..จบเรื่องเข่า!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus20/02/2022

🤔เพราะเรื่องข้อเข่าเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม โดยเฉพาะใ…

Read article
ก.พ.182022
คู่มือสุขภาพ

เพราะข้อเข่าสำคัญเสมอ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus18/02/2022

🤔คุณอาจจะไม่เคยสังเกตเลยว่านอกจากร่างกายส่วนอื่นๆ แล้ว …

Read article
ก.พ.172022
คู่มือสุขภาพ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus17/02/2022

🤔ใครบอกว่าผู้สูงอายุไม่สามารถออกกำลังกายได้❓   👉คุณเองถ…

Read article
ก.พ.152022
คู่มือสุขภาพ

โรคไต..เกิดจากสาเหตุใด?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus15/02/2022

😭“โรคไต” ปัญหาใหญ่ของคนในยุคปัจจุบันที่ไม่ควรนิ่งนอนใจ …

Read article
ก.พ.142022
คู่มือสุขภาพ

ถั่วพีแคน มีประโยชน์หรือไม่?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus14/02/2022

🤔ถั่วพีแคน..ถั่วที่หลายคนอาจยังไม่เคยรู้จักหรือไม่เคยได…

Read article
ก.พ.132022
คู่มือสุขภาพ

อายุเท่าไหร่ก็สนุกได้

คู่มือสุขภาพBy Navisplus13/02/2022

😓ทำไมจะต้องจำกัดว่าคนหนุ่มสาวเท่านั้นถึงจะมีความสุขกับก…

Read article
ก.พ.122022
คู่มือสุขภาพ

อาหารโซเดียมสูงที่ควรระวัง

คู่มือสุขภาพBy Navisplus12/02/2022

❌❌❌เพราะโซเดียมเป็นอีกหนึ่งสาเหตุของโรคความดันสูง หากคุ…

Read article
ก.พ.112022
คู่มือสุขภาพ

เติมพลังให้ข้อต่อด้วยงาดำ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus11/02/2022

🤔เพราะข้อต่อก็ต้องการการเติมพลังไม่ต่างจากร่างกายส่วนอื…

Read article
ก.พ.102022
คู่มือสุขภาพ

ดูแลข้อต่อ เลิกปวด เลิกขัด!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus10/02/2022

🤔มีอาการปวดข้อ ปวดเข่า เข่าขัด เดินก็ปวด นั่งก็ปวด ขนาด…

Read article
ก.พ.82022
คู่มือสุขภาพ

ป้องกันโรคกระดูกพรุนได้ด้วยอาหารเหล่านี้

คู่มือสุขภาพBy Navisplus08/02/2022

🤔เพราะโรคกระดูกพรุนเป็นอีกหนึ่งโรคที่เกิดขึ้นกับผู้สูงอ…

Read article
ก.พ.72022
คู่มือสุขภาพ

ข้าวโอ๊ตมีประโยชน์หรือไม่?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus07/02/2022

🤔รู้หรือไม่ว่าจริงๆ “ข้าวโอ๊ต” มีประโยชน์ต่อร่างกายมากแ…

Read article
ก.พ.62022
คู่มือสุขภาพ

ดูแลข้อต่อด้วยธรรมชาติ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus06/02/2022

😣ทำไมต้องรอให้ตัวเองเกิดปัญหาหนักอย่างอาการเข่าเสื่อมขึ…

Read article
ก.พ.52022
คู่มือสุขภาพ

วิธีดูแลกล้ามเนื้อด้วยตัวเอง

คู่มือสุขภาพBy Navisplus05/02/2022

🤔อยากรู้วิธีดูแลกล้ามเนื้อของตัวเองให้แข็งแรงอยู่เสมอกั…

Read article
ก.พ.42022
คู่มือสุขภาพ

รักกันก็ต้องดูแลกันให้ดีที่สุด

คู่มือสุขภาพBy Navisplus04/02/2022

🥰เพราะว่ารักครอบครัวมาก..จึงอยากดูแลเขาให้ดีที่สุด ไม่ว…

Read article
ก.พ.32022
คู่มือสุขภาพ

สนุกได้ทุกวันและทุกวัย

คู่มือสุขภาพBy Navisplus03/02/2022

🤔อายุเท่าไหร่ก็สนุกกับชีวิตได้ ทำไมต้องปล่อยให้ตัวเองเฉ…

Read article
ก.พ.12022
คู่มือสุขภาพ

วิธีแก้ไขปัญหาผื่นแพ้

คู่มือสุขภาพBy Navisplus01/02/2022

😓เมื่อเกิดผดผื่นคันขึ้นบนร่างกาย สิ่งแรกที่ทุกคนเป็นก็ค…

Read article
ม.ค.312022
คู่มือสุขภาพ

มะเขือเปราะ..มีประโยชน์หรือไม่?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus31/01/2022

🤔รู้หรือไม่ว่า “มะเขือเปราะ” พืชผักสวนครัวประจำบ้านของเ…

Read article
ม.ค.302022
คู่มือสุขภาพ

เข่าแข็งแรง..เดินได้ไกล

คู่มือสุขภาพBy Navisplus30/01/2022

👉👉อยากแข็งแรงก็ต้องออกกำลังกาย และการออกกำลังกายที่ง่าย…

Read article
ม.ค.292022
คู่มือสุขภาพ

วิธีแก้อาการใจสั่น..จากคาเฟอีน

คู่มือสุขภาพBy Navisplus29/01/2022

😣หากคุณเป็นอีกหนึ่งคนที่ไม่ค่อยได้ดื่มกาแฟ ชา หรือน้ำอั…

Read article
ม.ค.282022
คู่มือสุขภาพ

เดินช็อปได้ทั้งวันถ้าข้อเข่าแข็งแรง

คู่มือสุขภาพBy Navisplus28/01/2022

😓เพราะความสุขในช่วงนี้ของเราอาจจะน้อยลงเพราะเรื่องของโร…

Read article
ม.ค.272022
คู่มือสุขภาพ

วันไหนก็โอเค แค่ไม่ปวดเข่า

คู่มือสุขภาพBy Navisplus27/01/2022

🤔เคยไหม..ที่พอจะนัดเพื่อนทีไรแกงค์ล่มทุกที เพราะเกิดปัญ…

Read article
ม.ค.252022
คู่มือสุขภาพ

ปวดหลังแบบไหนอันตรายที่สุด?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus25/01/2022

😵ใครที่มีอาการปวดหลังบ่อยๆ ต้องคอยสังเกตตัวเองกันนะคะ เ…

Read article
ม.ค.242022
คู่มือสุขภาพ

หอยเชลล์ มีประโยชน์หรือไม่?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus24/01/2022

🤔รู้หรือไม่ว่า “หอยเชลล์” แสนอร่อยที่หลายคนชอบทานกันบ่อ…

Read article
ม.ค.232022
คู่มือสุขภาพ

แก่ขึ้น..ร่างกายก็เสื่อมลง

คู่มือสุขภาพBy Navisplus23/01/2022

😣เพราะอายุก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่จะบ่งบอกถึงพละกำลังของร่…

Read article
ม.ค.222022
คู่มือสุขภาพ

อาหารที่ช่วยเผาผลาญ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus22/01/2022

🤔อยากเผาผลาญไขมันและพลังงานส่วนเกินออกไปจากร่างกายเร็วๆ…

Read article
ม.ค.212022
คู่มือสุขภาพ

รักครอบครัว..ก็ต้องรักตัวเอง

คู่มือสุขภาพBy Navisplus21/01/2022

😍เพราะครอบครัวคือสิ่งสำคัญที่หลายคนคิดที่จะดูแลให้ดี แต…

Read article
ม.ค.202022
คู่มือสุขภาพ

เพราะรักมาก..จึงอยากดูแล

คู่มือสุขภาพBy Navisplus20/01/2022

🤔ไม่ว่าจะเป็นใครที่เรารัก..เราก็คงอยากจะดูแลเขาและอยู่เ…

Read article
ม.ค.182022
คู่มือสุขภาพ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus18/01/2022

😣ยิ่งน้ำหนักเยอะ โรคภัยก็ยิ่งเยอะตาม โดยเฉพาะเรื่องข้อข…

Read article
ม.ค.172022
คู่มือสุขภาพ

น้ำผึ้ง มีประโยชน์ต่อร่างกาย

คู่มือสุขภาพBy Navisplus17/01/2022

🤔รู้หรือไม่ว่า “น้ำผึ้ง” มีประโยชน์ต่อร่างกายของคุณอย่า…

Read article
ม.ค.162022
คู่มือสุขภาพ

ข้อเข่าดูแลได้ด้วยธรรมชาติ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus16/01/2022

❌❌❌“ข้อเข่า” สิ่งสำคัญที่หลายคนมักจะมองข้ามอยู่เสมอเพรา…

Read article
ม.ค.152022
คู่มือสุขภาพ

อาหารบำรุงสุขภาพ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus15/01/2022

🤔ช่วงนี้ใครก็อยากดูแลสุขภาพของตัวเองให้แข็งแรงอยู่เสมอ …

Read article
ม.ค.142022
คู่มือสุขภาพ

สนุกแน่ๆ หากไม่ปวดเข่า

คู่มือสุขภาพBy Navisplus14/01/2022

🤔ไม่ว่าจะกิจกรรมไหนก็อยากมีส่วนร่วมเสมอ แต่..ก็ไม่ใช่ทุ…

Read article
ม.ค.132022
คู่มือสุขภาพ

แข็งแรง..ออกกำลังกายได้

คู่มือสุขภาพBy Navisplus13/01/2022

😣เพราะอาการปวดเข่าคือความทรมานของใครหลายๆ คน เพราะอาการ…

Read article
ม.ค.102022
คู่มือสุขภาพ

ช็อกโกแลตมีประโยชน์อย่างไร?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus10/01/2022

🤔เคยรู้กันหรือไม่ว่า “ช็อกโกแลต” แสนอร่อยที่ทั้งเด็กและ…

Read article
ม.ค.92022
คู่มือสุขภาพ

กำลังใจสำคัญกับคนป่วย!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus09/01/2022

👉👉ไม่ว่าจะโรคไหน..ก็สามารถสร้างความหดหู่และทรมานให้กับผ…

Read article
ม.ค.82022
คู่มือสุขภาพ

อาการของโรคภูมิแพ้

คู่มือสุขภาพBy Navisplus08/01/2022

😣สถานการณ์แบบนี้..หลายคนคงกำลังกังวลใจเรื่องการติดเชื้อ…

Read article
ม.ค.72022
คู่มือสุขภาพ

ปวดเข่ามาก..อย่าปล่อยไว้!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus07/01/2022

😣กี่คนแล้วที่ต้องเกิดปัญหาเรื่อง “ข้อเข่าเสื่อม” ทั้งๆ …

Read article
ม.ค.62022
คู่มือสุขภาพ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus06/01/2022

😭ใครที่มีอาการปวดข้อเข่าเกิดขึ้นแล้วยังปล่อยทิ้งไว้เพรา…

Read article
ม.ค.42022
คู่มือสุขภาพ

รักตัวเอง..ต้องป้องกัน!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus04/01/2022

😭เพราะข่าวของโรคระบาดยังคงมีอย่างต่อเนื่อง ถึงแม้จะมีกร…

Read article
ม.ค.32022
คู่มือสุขภาพ

มันหวาน..มีประโยชน์ต่อร่างกาย

คู่มือสุขภาพBy Navisplus03/01/2022

😍รู้หรือไม่ว่า “มันหวาน” พืชแสนอร่อยที่หลายคนชอบทานนี้จ…

Read article
ธ.ค.312021
คู่มือสุขภาพ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus31/12/2021

สิ้นปีนี้ “มาเริ่มมีสุขภาพข้อเข่าแข็งแรงขึ้น” กันดีกว่า…

Read article
ธ.ค.302021
คู่มือสุขภาพ

ปวดข้อ..อย่าท้อ!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus30/12/2021

👉👉หากวันนี้คุณกำลังท้อแท้กับอาการปวดข้อที่เกิดขึ้นกับตั…

Read article
ธ.ค.282021
คู่มือสุขภาพ

ปวดเอว..เกิดจากอะไร?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus28/12/2021

หากวันนี้คุณกำลังประสบกับปัญหาอาการปวดเอวเรื้อรัง และรู…

Read article
ธ.ค.272021
คู่มือสุขภาพ

เมล็ดมะม่วงหิมพานต์ มีประโยชน์ต่อร่างกาย

คู่มือสุขภาพBy Navisplus27/12/2021

👉เมล็ดมะม่วงหิมพานต์ ถั่วอีกหนึ่งชนิดที่เป็นที่นิยมในปั…

Read article
ธ.ค.262021
คู่มือสุขภาพ

ฟิตได้..แค่ไม่ปวดเข่า!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus26/12/2021

🤔ใครก็สามารถฟิตได้ ออกกำลังกายแบบไหนก็ได้ หรือทำกิจกรรม…

Read article
ธ.ค.252021
คู่มือสุขภาพ

วิธีลดความวิตกกังวล

คู่มือสุขภาพBy Navisplus25/12/2021

😭ช่วงเวลานี้เชื่อเลยว่าหลายคนคงกำลังประสบกับปัญหาใหญ่อย…

Read article
ธ.ค.242021
คู่มือสุขภาพ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus24/12/2021

🤔ไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ “การดูแลตัวเอง” ก็สำคัญทั้งนั้น❗ …

Read article
ธ.ค.232021
คู่มือสุขภาพ

ดูแลตัวเองในวันที่ยังเดินไหว!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus23/12/2021

🤔เคยสังเกตกันไหมว่าหลายครั้งเรามักจะเห็นผู้ใหญ่ในบ้านหร…

Read article
ธ.ค.212021
คู่มือสุขภาพ

สัญญาณเตือนโรคข้อเสื่อม!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus21/12/2021

🤔รู้หรือไม่ว่า “โรคข้อเข่าเสื่อม” มีสัญญาณเตือนบอกคุณอย…

Read article
ธ.ค.202021
คู่มือสุขภาพ

แครอท..มีประโยชน์แค่ไหน?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus20/12/2021

🤔รู้หรือไม่ว่า “แครอท” ผักสีส้มที่เรารู้จักกันเป็นอย่าง…

Read article
ธ.ค.192021
คู่มือสุขภาพ

วัยไหน..ก็สุขได้!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus19/12/2021

🤔ไม่ว่าจะเป็นวัยไหนก็ควรที่จะมีความสุขได้เหมือนกับทุกคน…

Read article
ธ.ค.172021
คู่มือสุขภาพ

ข้อต่อสำคัญตลอดเวลา!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus17/12/2021

👉👉เพราะแต่ละช่วงวัยก็ต่างมีกิจกรรมที่ชอบกันทั้งนั้น หมา…

Read article
ธ.ค.162021
คู่มือสุขภาพ

ออกกำลังกายได้..หากไม่ปวดเข่า!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus16/12/2021

😣ยิ่งโรคภัยเริ่มเข้าหาเราก็ยิ่งอยากหนีมัน และวิธีที่จะห…

Read article
ธ.ค.142021
คู่มือสุขภาพ

สมุนไพรบรรเทาอาการร้อนใน

คู่มือสุขภาพBy Navisplus14/12/2021

🤔รู้หรือไม่ว่าอาการร้อนในสามารถบรรเทาได้ด้วย “สมุนไพร” …

Read article
ธ.ค.132021
คู่มือสุขภาพ

สับปะรดมีประโยชน์อย่างไร?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus13/12/2021

🥰“สับปะรด” ผลไม้ที่เราทานกันบ่อยๆ นี้จริงๆ แล้วนอกจากคว…

Read article
ธ.ค.122021
คู่มือสุขภาพ

สุขได้ทุกรุ่น ด้วย SESAMIN NAVIS PLUS

คู่มือสุขภาพBy Navisplus12/12/2021

🤔ไม่ว่าคุณจะเป็นใคร อายุเท่าไหร่ เพศไหน เรื่องการดูแลตั…

Read article
ธ.ค.112021
คู่มือสุขภาพ

วิธีรับมือกับอากาศที่เปลี่ยนแปลงบ่อย

คู่มือสุขภาพBy Navisplus11/12/2021

😵หนาวได้ไม่ทันไร..เริ่มกลับมาร้อนอีกแล้ว❗❗❗   🤔ใครที่มี…

Read article
ธ.ค.102021
คู่มือสุขภาพ

ข้อเข่า..แข็งแรงได้!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus10/12/2021

🤔ไม่ว่าใครก็ไม่อยากให้ร่างกายของตัวเองเสื่อมสภาพลงไปตาม…

Read article
ธ.ค.92021
คู่มือสุขภาพ

เพราะรัก..จึงอยากดูแล

คู่มือสุขภาพBy Navisplus09/12/2021

❤️เพราะเรามีคนที่รัก..เราจึงอยากให้เขาเหล่านั้นมีสุขภาพ…

Read article
ธ.ค.72021
คู่มือสุขภาพ

หูอื้อ..เกิดขึ้นจากสาเหตุใด?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus07/12/2021

😵อาหารหูอื้อสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน บางคนอาจจะเกิดขึ้…

Read article
ธ.ค.62021
คู่มือสุขภาพ

พริกหวาน..มีประโยชน์อย่างไร?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus06/12/2021

🥰พริกหวานหรือพริกสามสีที่หลายคนชื่นชอบทานกันนี้ จริงๆ แ…

Read article
ธ.ค.52021
คู่มือสุขภาพ

ของขวัญวันพ่อที่คุณต้องเลือก

คู่มือสุขภาพBy Navisplus05/12/2021

🥰สุขสันต์วันพ่อนะคะทุกคน..สำหรับวันพ่อปีนี้หากคุณยังไม่…

Read article
ธ.ค.42021
คู่มือสุขภาพ

ตับอักเสบ..มีอาการอย่างไร?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus04/12/2021

😵ตับอักเสบ..อีกโรคหนึ่งที่เป็นกันมากแต่กลับไม่มีใครคิดจ…

Read article
ธ.ค.32021
คู่มือสุขภาพ

ยิ่งแก่..ยิ่งต้องสนุก!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus03/12/2021

🤔ใครบอกว่าแก่แล้วควรอยู่บ้านเฉยๆ❓   🤔ใครบอกว่าคนแก่จะมี…

Read article
ธ.ค.22021
คู่มือสุขภาพ

อยากสนุก..ข้อต่อต้องแข็งแรง!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus02/12/2021

🤔เพราะช่วงเวลานี้ “ความสนุก” กับสิ่งที่รัก ถือเป็นสิ่งห…

Read article
พ.ย.302021
คู่มือสุขภาพ

อาหารที่ทำให้กรดยูริกสูง

คู่มือสุขภาพBy Navisplus30/11/2021

😵กรดยูริก😵 ส่วนเกินคือสาเหตุของการเกิดโรคเกาต์, นิ่ว แล…

Read article
พ.ย.292021
คู่มือสุขภาพ

นมอัลมอนด์มีประโยชน์ต่อร่างกาย

คู่มือสุขภาพBy Navisplus29/11/2021

🥰นมอัลมอนด์..เครื่องดื่มสุขภาพที่กำลังมาแรงอย่างต่อเนื่…

Read article
พ.ย.282021
คู่มือสุขภาพ

เรื่องข้อเข่า..เราคือผู้นำ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus28/11/2021

🤔ใครก็อยากให้สุขภาพข้อเข่าแข็งแรงทั้งนั้น แต่..กว่าคุณจ…

Read article
พ.ย.272021
คู่มือสุขภาพ

ทำไมต้องกินผักทุกมื้อ?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus27/11/2021

🤔ตอนเด็กๆ เราคงสงสัยกันว่าทำไมพ่อแม่ถึงบอกให้เรากินผักท…

Read article
พ.ย.262021
คู่มือสุขภาพ

ดูแลข้อเข่า ก่อนสายเกินไป!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus26/11/2021

🤔ดูแลร่างกายมามาก..แต่กลับลืมดูแลสิ่งสำคัญอีกสิ่งหนึ่งอ…

Read article
พ.ย.252021
คู่มือสุขภาพ

ทุกกิจกรรม..คุณทำได้!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus25/11/2021

🤔เบื่อหรือยังกับการเก็บตัวอยู่กับบ้านตลอดวันหยุด❓   🤔เร…

Read article
พ.ย.232021
คู่มือสุขภาพ

วิธีลดไขมันด้วยตัวเอง

คู่มือสุขภาพBy Navisplus23/11/2021

😣ไขมันส่วนเกิน..นอกจากจะทำให้ร่างกายดูไม่สมส่วนแล้ว ก็ย…

Read article
พ.ย.222021
คู่มือสุขภาพ

ข้าวโพด มีประโยชน์ต่อร่างกาย!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus22/11/2021

🤔หลายคนมองว่า “ข้าวโพด” คือแป้งที่ทานแล้วอ้วน และไม่มีป…

Read article
พ.ย.212021
คู่มือสุขภาพ

ออกกำลังกายได้ตามใจ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus21/11/2021

😭หากคุณกำลังเจอกับปัญหาใหญ่ที่ทำให้สุขภาพแย่ลงเรื่อยๆ เ…

Read article
พ.ย.202021
คู่มือสุขภาพ

ปวดข้อแบบไหน..ต้องรีบพบแพทย์?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus20/11/2021

🤔รู้หรือไม่ว่าอาการปวดข้อแบบไหนที่เมื่อเกิดขึ้นกับตัวเอ…

Read article
พ.ย.192021
คู่มือสุขภาพ

ความสุข..เป็นของเรา!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus19/11/2021

🤔เพราะช่วงเวลานี้ “ความสุข” อาจหาได้ยากสำหรับหลายคน เพร…

Read article
พ.ย.182021
คู่มือสุขภาพ

ทุกกิจกรรม..คุณทำได้!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus18/11/2021

😭เพราะช่วงเวลานี้การอยู่เฉยๆ คงทำให้คุณเฉามากขึ้นเรื่อย…

Read article
พ.ย.162021
คู่มือสุขภาพ

วิธีลดความดันโลหิตด้วยตัวเอง

คู่มือสุขภาพBy Navisplus16/11/2021

😵เพราะโรคความดันโลหิตสูง..ถือเป็นโรคยอดฮิตในปัจจุบัน แล…

Read article
พ.ย.152021
คู่มือสุขภาพ

เผือก..มีประโยชน์

คู่มือสุขภาพBy Navisplus15/11/2021

👉👉รู้หรือไม่ว่า “เผือก” พืชหัวที่นิยมทานกันบ่อยๆ นี้จริ…

Read article
พ.ย.142021
คู่มือสุขภาพ

สุขได้เสมอ..กับ SESAMIN NAVISPLUS

คู่มือสุขภาพBy Navisplus14/11/2021

👉อายุมากขึ้นก็ไม่ได้หมายความว่าความสุขต้องลดลงเสมอไป❗  …

Read article
พ.ย.132021
คู่มือสุขภาพ

กินอย่างไรให้น้ำหนักลดลง?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus13/11/2021

😵อยากลดน้ำหนักแต่ไม่รู้จะเริ่มต้นอย่างไร..มาค่ะ❗ ตาม Na…

Read article
พ.ย.122021
คู่มือสุขภาพ

มีความสุขกับครอบครัวได้ทุกวัน

คู่มือสุขภาพBy Navisplus12/11/2021

😣ใครล่ะจะอยากให้เวลาแห่งความสุขหมดไปอย่างรวดเร็ว❓ โดยเฉ…

Read article
พ.ย.112021
คู่มือสุขภาพ

แก่แล้วข้อต่อก็ดีได้!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus11/11/2021

😭ใครบอกว่าแก่แล้วต้องยอมรับสภาพร่างกายที่เสื่อมลงไปทุกว…

Read article
พ.ย.92021
คู่มือสุขภาพ

โรคภูมิแพ้บรรเทาได้ด้วยตัวเอง

คู่มือสุขภาพBy Navisplus09/11/2021

😓เบื่อจะแย่อยู่แล้วกับอาการของโรคภูมิแพ้ที่เป็นโรคประจำ…

Read article
พ.ย.82021
คู่มือสุขภาพ

“ลูกเหรียง” มีประโยชน์ต่อร่างกาย

คู่มือสุขภาพBy Navisplus08/11/2021

🤔รู้หรือไม่ว่า “ลูกเหรียง” หรือ “หน่อเหรียง” พืชทางใต้แ…

Read article
พ.ย.72021
คู่มือสุขภาพ

ยิ่งอายุมากขึ้น ยิ่งต้องดูแลตัวเอง!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus07/11/2021

🤭ใครบอกว่าแก่แล้วจะปล่อยตัวได้❗ ถึงแม้เรื่องความดูดีอาจ…

Read article
พ.ย.62021
คู่มือสุขภาพ

เมนูบำรุงกระดูกที่คุณควรกินเป็นประจำ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus06/11/2021

🤔อยากให้กระดูกแข็งแรงอยู่เสมอ และไม่อยากให้เกิดโรคต่างๆ…

Read article
พ.ย.52021
คู่มือสุขภาพ

สนุกได้แค่ไม่ปวดข้อ!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus05/11/2021

🤔เปิดประเทศแล้ว “ความสนุก” ของการไปเที่ยวกับแกงค์เพื่อน…

Read article
พ.ย.42021
คู่มือสุขภาพ

สุขได้ทุกเส้นทาง

คู่มือสุขภาพBy Navisplus04/11/2021

👉👉เพราะทุกคนล้วนแล้วแต่มีเส้นทางที่อยากจะก้าวไป ทำให้หล…

Read article
พ.ย.22021
คู่มือสุขภาพ

วิธีป้องกันโรคหวัด

คู่มือสุขภาพBy Navisplus02/11/2021

😣ช่วงเวลาที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยๆ แบบนี้ หลายคนคงกังวลใ…

Read article
พ.ย.12021
คู่มือสุขภาพ

อัญชัน..มีประโยชน์

คู่มือสุขภาพBy Navisplus01/11/2021

🤔รู้หรือไม่ว่า “อัญชัญ” ไม้เลื้อยที่เราเห็นกันอยู่เป็นป…

Read article
ต.ค.312021
คู่มือสุขภาพ

ไกลแค่ไหนก็เดินได้

คู่มือสุขภาพBy Navisplus31/10/2021

🤔เพราะเวลานี้การออกกำลังกายถือว่าเป็นเรื่องที่สำคัญอีกเ…

Read article
ต.ค.302021
คู่มือสุขภาพ

ปวดหลังบอกโรค

คู่มือสุขภาพBy Navisplus30/10/2021

😭อยากรู้หรือไม่ว่าอาการปวดหลังที่กำลังสร้างความทรมานให้…

Read article
ต.ค.292021
คู่มือสุขภาพ

สุขได้ทุกวัน ส่วนเรื่องปวดข้อเราดูแลให้

คู่มือสุขภาพBy Navisplus29/10/2021

👉👉เพราะเวลาของเรามีไม่เท่ากัน คุณจึงควรตักตวงความสุขให้…

Read article
ต.ค.282021
คู่มือสุขภาพ

ยิ่งมีโรคระบาด..ยิ่งต้องแข็งแรง

คู่มือสุขภาพBy Navisplus28/10/2021

🤔ยิ่งมีโรคระบาด “ความแข็งแรง” ก็ยิ่งเป็นสิ่งสำคัญของทุก…

Read article
ต.ค.262021
คู่มือสุขภาพ

เข่าเสื่อมแน่..ถ้ายังติดดื่ม!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus26/10/2021

🤔รู้หรือไม่ว่าอาการข้อเข่าเสื่อมสามารถเกิดขึ้นได้กับคนท…

Read article
ต.ค.252021
คู่มือสุขภาพ

หน่อไม้หวาน..มีประโยชน์

คู่มือสุขภาพBy Navisplus25/10/2021

🤔หน่อไม้หวานหรือหน่อไม้ไผ่ที่เรานิยมทานกันนี้จริงๆ แล้ว…

Read article
ต.ค.242021
คู่มือสุขภาพ

ดูแลตัวเองด้วยธรรมชาติ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus24/10/2021

😵อายุมากขึ้นแล้ว “การดูแลตัวเอง” ก็ถือเป็นอีกหนึ่งเรื่อ…

Read article
ต.ค.232021
คู่มือสุขภาพ

ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม

คู่มือสุขภาพBy Navisplus23/10/2021

🤔อยากมีสุขภาพดีก็ต้องเริ่มจากการดูแลตัวเองทั้งเรื่องอาห…

Read article
ต.ค.222021
คู่มือสุขภาพ

อายุไม่ใช่ตัวกำหนดความสุข!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus22/10/2021

🤔เมื่ออายุมากขึ้น หลายคนคงอาจจะเริ่มรู้สึกถึงความเปลี่ย…

Read article
ต.ค.212021
คู่มือสุขภาพ

สนุกได้..ไม่ต้องสนเรื่องวัย!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus21/10/2021

🤔ใครบอกว่าอายุเยอะๆ แล้วจะสนุกเหมือนกับเด็กๆ ไม่ได้❓   …

Read article
ต.ค.192021
คู่มือสุขภาพ

วิธีป้องกันอาการออฟฟิศซินโดรม

คู่มือสุขภาพBy Navisplus19/10/2021

😵ไม่อยากเกิดปัญหาออฟฟิศซินโดรมหรืออาการปวดเมื่อยเรื้อรั…

Read article
ต.ค.182021
คู่มือสุขภาพ

ข้าวฟ่าง..มีประโยชน์อย่างไร?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus18/10/2021

🤔ข้าวฟ่าง..ชื่อของพืชที่เราอาจเคยได้ยินบ่อยๆ แต่ไม่เคยร…

Read article
ต.ค.172021
คู่มือสุขภาพ

เริ่มปวด..ต้องรีบเปลี่ยน!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus17/10/2021

😣เพราะหลายคนชอบปล่อยให้ตัวเองเจ็บป่วยเรื้อรังจนเกิดปัญห…

Read article
ต.ค.162021
คู่มือสุขภาพ

วิธีรับมือกับความทุกข์

คู่มือสุขภาพBy Navisplus16/10/2021

😭ความทุกข์อยู่รอบตัวเราเสมอ บางครั้งแค่เรื่องเล็กๆ ก็อา…

Read article
ต.ค.152021
คู่มือสุขภาพ

วัยไหน..ก็ต้องการการดูแล!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus15/10/2021

🤔ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ “การดูแลตัวเองก็ถือเป็นสิ่งสำค…

Read article
ต.ค.142021
คู่มือสุขภาพ

ทุกก้าว..สำคัญเสมอ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus14/10/2021

😍เพราะการเดินทางสำคัญเสมอ ไม่ว่าจะใกล้หรือไกลก็จำเป็นต้…

Read article
ต.ค.122021
คู่มือสุขภาพ

อาหารบำรุงฟันที่ควรรู้!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus12/10/2021

👉👉เพราะฟันคือสิ่งสำคัญที่หลายคนมองข้าม และกว่าจะเห็นคุณ…

Read article
ต.ค.112021
คู่มือสุขภาพ

ทับทิม..มีประโยชน์อะไรบ้าง?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus11/10/2021

😍ทับทิม..ราชินีผลไม้อีกหนึ่งชนิดที่ถูกยกให้เป็นสุดยอดผล…

Read article
ต.ค.102021
คู่มือสุขภาพ

อย่าดูแลตัวเองเพียงเพราะแค่ป่วย!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus10/10/2021

หากวันนี้คุณยังไม่ป่วยคุณจะนึกถึงการดูแลตัวเองหรือไม่❓ …

Read article
ต.ค.92021
คู่มือสุขภาพ

วิธีลดอาการปวดหลัง

คู่มือสุขภาพBy Navisplus09/10/2021

😵เพราะยุคนี้อาการปวดหลังสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนไม่เว้…

Read article
ต.ค.82021
คู่มือสุขภาพ

กิจกรรมไหนก็ไม่แผ่ว!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus08/10/2021

😫ยิ่งอายุมากขึ้น..ความเหงาก็ยิ่งเพิ่มขึ้น ผู้สูงอายุหลา…

Read article
ต.ค.72021
คู่มือสุขภาพ

ยิ้มไว้..กลัวอะไรแค่ปวดข้อ!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus07/10/2021

🤔จะมีสักกี่คนที่จะปล่อยผ่านอาการปวดตามข้อของตัวเองไปได้…

Read article
ต.ค.52021
คู่มือสุขภาพ

วิธีกินเพื่อสุขภาพที่ดี

คู่มือสุขภาพBy Navisplus05/10/2021

🤔หากคุณอยากมีสุขภาพที่ดีล่ะก็ต้องเริ่มต้นเปลี่ยนแปลงตัว…

Read article
ต.ค.42021
คู่มือสุขภาพ

ถั่วฝักยาว..มีประโยชน์ต่อร่างกาย

คู่มือสุขภาพBy Navisplus04/10/2021

🤔รู้หรือไม่ว่า “ถั่วฝักยาว” ผักที่เรารู้จักกันดีและอาจจ…

Read article
ต.ค.32021
คู่มือสุขภาพ

ปวดข้อ เดินยาก..ปรึกษาเรา!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus03/10/2021

😰เพราะอาการปวดข้อสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน โดยเฉพาะผู้ส…

Read article
ต.ค.22021
คู่มือสุขภาพ

อาการปวดข้อ..ในผู้สูงอายุ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus02/10/2021

😣อาการปวดข้อที่เกิดขึ้นกับผู้สูงอายุในบ้านเรานั้น ส่วนใ…

Read article
ต.ค.12021
คู่มือสุขภาพ

แซ่บได้..แม้วัยเกษียณ!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus01/10/2021

🤔อยากแซ่บไปตลอดแม้อยู่ในวัยเกษียณ ก็ต้องดูแลตัวเองให้ดี…

Read article
ก.ย.302021
คู่มือสุขภาพ

ยิ้มให้กันได้ทุกวัน..ทุกเวลา

คู่มือสุขภาพBy Navisplus30/09/2021

👉👉ช่วงเวลานี้คงไม่มีสิ่งไหนสำคัญไปกว่า “รอยยิ้ม” ของคนท…

Read article
ก.ย.282021
คู่มือสุขภาพ

“โรคภัย” ที่มากับน้ำท่วม

คู่มือสุขภาพBy Navisplus28/09/2021

😣ในช่วงเวลานี้เชื่อว่าหลายคนคงกำลังกังวลใจกับสถานการณ์น…

Read article
ก.ย.272021
คู่มือสุขภาพ

ดอกหอมหมื่นลี้..มีประโยชน์มากมาย

คู่มือสุขภาพBy Navisplus27/09/2021

😍“ดอกหอมหมื่นลี้” ชาดอกไม้แสนหอมที่ชาวจีนนิยมดื่มกันตลอ…

Read article
ก.ย.252021
คู่มือสุขภาพ

วิธีป้องกันนิ้วล็อค

คู่มือสุขภาพBy Navisplus25/09/2021

😰เพราะยุคนี้ “อาการนิ้วล็อค” สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน …

Read article
ก.ย.242021
คู่มือสุขภาพ

ยิ้มสู้เข้าไว้ อย่าเพิ่งท้อ!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus24/09/2021

🤔ถึงช่วงเวลานี้จะยังไม่สามารถใช้ชีวิตตามปกติได้ แต่ก็อย…

Read article
ก.ย.232021
คู่มือสุขภาพ

อายุเท่าไหร่..เข่าก็ต้องแข็งแรง

คู่มือสุขภาพBy Navisplus23/09/2021

🤔เพราะยุคนี้ “อายุ” อาจไม่ใช่ตัวบ่งบอกความแข็งแรงของสุข…

Read article
ก.ย.212021
คู่มือสุขภาพ

วิธีดูแลตับให้แข็งแรงอยู่เสมอ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus21/09/2021

🧐อยากมีสุขภาพตับแข็งแรงใครว่ายาก❓ หากคุณไม่อยากเกิดปัญห…

Read article
ก.ย.202021
คู่มือสุขภาพ

กิมจิ มีดีมากกว่าความอร่อย

คู่มือสุขภาพBy Navisplus20/09/2021

🧐“กิมจิ” เครื่องเคียงเกาหลีที่หลายคนติดใจและชอบทานนี้จร…

Read article
ก.ย.192021
คู่มือสุขภาพ

ขาแข็งแรง..คือสิ่งที่ทุกคนต้องการ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus19/09/2021

🧐ในช่วงเวลาที่เรายังเด็กหรืออายุยังน้อย..เราอาจจะไม่ได้…

Read article
ก.ย.182021
คู่มือสุขภาพ

วิธีเลือกอาหารเพื่อบำรุงกระดูก

คู่มือสุขภาพBy Navisplus18/09/2021

😊อยากให้กระดูกแข็งแรงอยู่เสมอ แต่ยังไม่รู้จะเริ่มต้นอย่…

Read article
ก.ย.172021
คู่มือสุขภาพ

จะนั่งท่าไหนก็ไม่เป็นปัญหา

คู่มือสุขภาพBy Navisplus17/09/2021

🧐เพราะอายุเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่สามารถบ่งบอกสุขภาพของคุณได…

Read article
ก.ย.162021
คู่มือสุขภาพ

อย่าเพิ่งท้อ..หากแค่ปวดเข่า

คู่มือสุขภาพBy Navisplus16/09/2021

😰ไม่ว่าจะอาการเจ็บป่วยแบบไหนก็มักจะทำให้เราเป็นทุกข์อยู…

Read article
ก.ย.142021
คู่มือสุขภาพ

วิธีลดอาการข้ออักเสบอย่างยั่งยืน

คู่มือสุขภาพBy Navisplus14/09/2021

😭ข้ออักเสบถือเป็นอีกหนึ่งอาการที่แสนทรมานทั้งร่างกายและ…

Read article
ก.ย.132021
คู่มือสุขภาพ

“ปูเล่” กินได้..มีประโยชน์

คู่มือสุขภาพBy Navisplus13/09/2021

😊“ปูเล่” ชื่อของผักชนิดหนึ่งที่มีหน้าตาคล้ายกับกะหล่ำแต…

Read article
ก.ย.122021
คู่มือสุขภาพ

เพราะทุกเวลา..มีค่าเสมอ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus12/09/2021

👉👉เพราะทุกเวลา “มีคุณค่าต่อเราเสมอ” เพราะฉะนั้นคุณจึงคว…

Read article
ก.ย.112021
คู่มือสุขภาพ

วิธีปกป้องข้อต่อให้ห่างไกลจากโรคกระดูกพรุน!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus11/09/2021

🤔อยากมีข้อต่อแข็งแรง ไม่อยากให้เกิดปัญหาโรคกระดูกพรุนขึ…

Read article
ก.ย.102021
คู่มือสุขภาพ

อยากทำอะไร..ต้องได้ทำ!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus10/09/2021

😭เพราะเราถูกจำกัดการใช้ชีวิตประจำวันมามากพอแล้ว วันนี้เ…

Read article
ก.ย.92021
คู่มือสุขภาพ

ทุกการก้าวเดินสำคัญเสมอ..สำหรับทุกคน!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus09/09/2021

😍เพราะช่วงเวลานี้เป็นช่วงเวลาแห่งการผ่อนคลายสำหรับหลายๆ…

Read article
ก.ย.72021
คู่มือสุขภาพ

วิธีดูแลสุขภาพแบบง่ายๆ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus07/09/2021

🥰เพราะช่วงเวลานี้ “การดูแลสุขภาพ” เป็นเรื่องที่ทุกคนสนใ…

Read article
ก.ย.62021
คู่มือสุขภาพ

ขมิ้นขาว..มีประโยชน์

คู่มือสุขภาพBy Navisplus06/09/2021

🤔ถ้าจะพูดถึงขมิ้นขาวแล้วสำหรับเด็ดรุ่นใหม่อาจจะไม่ค่อยร…

Read article
ก.ย.52021
คู่มือสุขภาพ

ยิ้มสดใสได้ทุกวัน..แค่ไม่ปวดข้อ!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus05/09/2021

😣ถึงแม้ว่าช่วงนี้การสร้างรอยยิ้มอาจจะเป็นเรื่องยากสำหรั…

Read article
ก.ย.42021
คู่มือสุขภาพ

ไม่อยากข้อเข่าเสื่อม..อย่ากิน!!!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus04/09/2021

🤔รู้หรือไม่ว่าแม้กระทั่ง “อาหารการกิน” ก็เป็นอีกหนึ่งปั…

Read article
ก.ย.32021
คู่มือสุขภาพ

เพราะความสุขคือที่สุดของชีวิต

คู่มือสุขภาพBy Navisplus03/09/2021

😰ช่วงเวลานี้คุณอาจจะมองหาความสุขได้ยากเพราะความกังวลในเ…

Read article
ก.ย.22021
คู่มือสุขภาพ

ไม่ว่าใครก็ต้องดูแลสุขภาพ!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus02/09/2021

🤔ไม่ว่าคุณจะเป็นใคร อายุเท่าไหร่ มีฐานะอย่างไร “สุขภาพ”…

Read article
ก.ย.12021
คู่มือสุขภาพ

คำคม..สุขทุกข์อยู่ที่เรา

คู่มือสุขภาพBy Navisplus01/09/2021

😊สุขหรือทุกข์อยู่ที่ความคิดของเราเอง😊

Read article
ส.ค.312021
คู่มือสุขภาพ

อาหารลดภูมิแพ้

คู่มือสุขภาพBy Navisplus31/08/2021

😰“ภูมิแพ้” อาการที่หลายคนต้องประสบพบเจอและทำให้เกิดปัญห…

Read article
ส.ค.302021
คู่มือสุขภาพ

โรสแมรี่..มีประโยชน์มากกว่าความหอม

คู่มือสุขภาพBy Navisplus30/08/2021

💝โรสแมรี่..สมุนไพรต่างประเทศหอมๆ นี้ จริงๆ แล้วมีดีมากก…

Read article
ส.ค.292021
คู่มือสุขภาพ

ดูแลข้อต่อด้วยธรรมชาติ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus29/08/2021

🤔เพราะข้อต่อคือสิ่งสำคัญในการใช้ชีวิตหลายคนจึงอยากให้ตั…

Read article
ส.ค.282021
คู่มือสุขภาพ

อาหารบำรุงกระดูก

คู่มือสุขภาพBy Navisplus28/08/2021

🧐อยากมีสุขภาพกระดูกแข็งแรงอยู่เสมอ ไม่อยากให้เกิดปัญหาก…

Read article
ส.ค.272021
คู่มือสุขภาพ

ทุกกิจกรรม..คุณทำได้!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus27/08/2021

😣เพราะคิดว่าตัวเองอายุมากแล้วจึงไม่ได้สนใจที่จะทำอะไรสน…

Read article
ส.ค.262021
คู่มือสุขภาพ

Sesamin Navis Plus สุดยอดการดูแลข้อต่อ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus26/08/2021

🤔ไม่มีใครอยากให้สุขภาพข้อต่อหรือกระดูกของตัวเองแย่ลงหรอ…

Read article
ส.ค.242021
คู่มือสุขภาพ

วิธีแก้อาการคัดจมูกด้วยตัวเอง

คู่มือสุขภาพBy Navisplus24/08/2021

😣เพราะอากาศในช่วงนี้เปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา ทำให้หลายคน…

Read article
ส.ค.232021
คู่มือสุขภาพ

ผักชีฝรั่ง..มีประโยชน์!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus23/08/2021

🤔รู้หรือไม่ว่า “ผักชีฝรั่ง” ผักแนมหรือผักตกแต่งจนอาหารน…

Read article
ส.ค.222021
คู่มือสุขภาพ

เพราะรัก..จึงอยากดูแล

คู่มือสุขภาพBy Navisplus22/08/2021

🥰เพราะเราทุกคน “มีคนที่รัก” และหวังดี อยากให้เขาเหล่านั…

Read article
ส.ค.212021
คู่มือสุขภาพ

ปวดข้อมือ..เกิดจาก?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus21/08/2021

😭ปวดข้อมือ..อาการที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน “โดยเฉพาะ…

Read article
ส.ค.202021
คู่มือสุขภาพ

ทุกการเริ่มต้น..มีความหมายเสมอ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus20/08/2021

😊เพราะชีวิตของเรา “มีการเริ่มต้นใหม่” เกิดขึ้นอยู่เสมอ …

Read article
ส.ค.192021
คู่มือสุขภาพ

เราพร้อมจับมือคุณเสมอ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus19/08/2021

😣ยิ่งมีกำหนดเวลาที่แคบลง ยิ่งทำให้ใช้ชีวิตลำบากขึ้น! หล…

Read article
ส.ค.172021
คู่มือสุขภาพ

เจ็บคอ..รักษาอย่างไร?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus17/08/2021

😣เพราะช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยทำให้หลายคนเกิดอาการป่…

Read article
ส.ค.162021
คู่มือสุขภาพ

“ชะอม” มีดีอย่างไร?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus16/08/2021

🤔รู้หรือไม่ว่าผักกลิ่นแรงอย่าง “ชะอม” นี้จริงๆ แล้วมันม…

Read article
ส.ค.152021
คู่มือสุขภาพ

เจ็บข้อพับ..เกิดจากสาเหตุใด?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus15/08/2021

😭หากวันนี้คุณกำลังประสบกับปัญหาอาการเจ็บบริเวณข้อพับขา …

Read article
ส.ค.132021
คู่มือสุขภาพ

จะไกลแค่ไหนก็ไม่หวั่น เพราะไม่มีอาการปวดเข่า!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus13/08/2021

🤔อยากจะวิ่ง อยากจะเดิน อยากจะทำกิจกรรมสนุกๆ ให้สุดเหวี่…

Read article
ส.ค.122021
คู่มือสุขภาพ

เดินง่ายสบายเข่าด้วย SESAMIN NAVIS PLUS

คู่มือสุขภาพBy Navisplus12/08/2021

😣เพราะอายุก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่จะเป็นตัวบ่งบอกความแข็งแ…

Read article
ส.ค.102021
คู่มือสุขภาพ

ปวดเข่าเฉียบพลัน..เกิดจาก?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus10/08/2021

😣อยู่ๆ ก็เกิดปัญหาอาการปวดเข่าขึ้นอย่างเฉียบพลัน! ไม่รู…

Read article
ส.ค.92021
คู่มือสุขภาพ

“ชาดำ” มีดีอย่างไร?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus09/08/2021

🧐ทุกคนคะ รู้หรือไม่ว่าจริงๆ แล้ว “ชาดำ” ไม่ได้มีดีแค่กล…

Read article
ส.ค.82021
คู่มือสุขภาพ

ยิ้มได้กับทุกกิจกรรม..แค่ไม่ปวดเข่า!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus08/08/2021

🤔เวลานี้ไม่ว่าจะกิจกรรมไหนที่สามารถสร้างความสุขได้ เชื่…

Read article
ส.ค.72021
คู่มือสุขภาพ

อาหารที่มีแคลเซียมสูง

คู่มือสุขภาพBy Navisplus07/08/2021

🧐ช่วงเวลานี้การดูแลสุขภาพถือเป็นอีกเรื่องที่สำคัญที่สุด…

Read article
ส.ค.62021
คู่มือสุขภาพ

ปวดเข่า..บรรเทาได้!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus06/08/2021

😰อยู่แต่บ้าน นั่งๆ นอนๆ ตลอดทั้งวัน แทบไม่ได้ขยับร่างกา…

Read article
ส.ค.52021
คู่มือสุขภาพ

แค่ไม่ปวดเข่า..ก็ยิ้มออก

คู่มือสุขภาพBy Navisplus05/08/2021

🧐ช่วงเวลานี้ “รอยยิ้ม” คือสิ่งที่ค่อยๆ หายไปเรื่อยๆ จาก…

Read article
ส.ค.32021
คู่มือสุขภาพ

โรคใดบ้าง..ที่มาพร้อมหน้าฝน?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus03/08/2021

😭ในช่วงเวลานี้นอกจากโรคระบาดที่ยังคงมีอยู่ต่อเนื่องแล้ว…

Read article
ส.ค.22021
คู่มือสุขภาพ

“งาขี้ม่อน” มีประโยชน์อย่างไร?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus02/08/2021

😊งาขี้ม่อน😊 เมล็ดพืชชนิดหนึ่งที่หลายคนอาจไม่เคยได้ยินหร…

Read article
ส.ค.12021
คู่มือสุขภาพ

สนุกได้ทุกวัน..แค่ไม่ปวดเข่า!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus01/08/2021

👉👉เพราะช่วงเวลานี้เราต้องหาความสุขให้กับตัวเองให้มากที่…

Read article
ก.ค.312021
คู่มือสุขภาพ

วิธีดูแลปอดที่ง่ายที่สุด

คู่มือสุขภาพBy Navisplus31/07/2021

เพราะ 📣ปอด📣 คืออวัยวะสำคัญทำให้เราต้องหมั่นดูแลมันอยู่เ…

Read article
ก.ค.302021
คู่มือสุขภาพ

ปวดเข่า..เราช่วยคุณได้!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus30/07/2021

#ปวดเข่า #ปวดข้อ #เดินลำบาก ต้องเลือกให้ผลิตภัณฑ์เสริมแ…

Read article
ก.ค.292021
คู่มือสุขภาพ

เพิ่มสุขด้วยธรรมชาติ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus29/07/2021

🥰เพราะเวลานี้เราทุกคนต้องการความสุขในชีวิตกันมากขึ้น ทำ…

Read article
ก.ค.272021
คู่มือสุขภาพ

ปวดต้นคอ..เกิดจากสาเหตุใดได้บ้าง?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus27/07/2021

😰อาการ “ปวดต้นคอ” สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ไม่ว่าจะเพศ…

Read article
ก.ค.262021
คู่มือสุขภาพ

ลูกหม่อน..มีประโยชน์ต่อร่างกาย

คู่มือสุขภาพBy Navisplus26/07/2021

😍“ลูกหม่อน” หรือ “มัลเบอร์รี่” ที่เราพบเห็นได้บ่อยๆ ในเ…

Read article
ก.ค.252021
คู่มือสุขภาพ

มีพลังดูแลคนที่รักไปอีกนานๆ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus25/07/2021

🥰เพราะคนที่เรารัก “คือคนสำคัญ” ที่ทำให้เราอยากอยู่ดูแลเ…

Read article
ก.ค.242021
คู่มือสุขภาพ

วิธีป้องกัน “เส้นเลือดขอด”

คู่มือสุขภาพBy Navisplus24/07/2021

😭เส้นเลือดขอด..อาการที่มักจะเกิดกับผู้หญิงเป็นส่วนใหญ่ …

Read article
ก.ค.232021
คู่มือสุขภาพ

ดูแลเข่า ไม่ใช่เรื่องยาก!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus23/07/2021

🤔เพราะบางคนคิดว่าการดูแลตัวเองเป็นเรื่องยาก ทำให้คนเหล่…

Read article
ก.ค.222021
คู่มือสุขภาพ

สุขให้สุด! อย่าหยุดเพียงเพราะปวดเข่า

คู่มือสุขภาพBy Navisplus22/07/2021

😣เพราะช่วงเวลานี้ “ความสุข” อาจหายากสักหน่อย ทำให้หลายค…

Read article
ก.ค.202021
คู่มือสุขภาพ

ภูมิแพ้..ดูแลอย่างไร?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus20/07/2021

😣ช่วงเวลานี้สำหรับผู้ป่วยภูมิแพ้แล้วถือว่าหนักหนาสาหัสพ…

Read article
ก.ค.192021
คู่มือสุขภาพ

มะเฟือง..มีทั้งประโยชน์และโทษ!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus19/07/2021

🧐รู้หรือไม่ว่า “มะเฟือง” ผลไม้รสเปรี้ยวอมหวานรูปดาวนี้น…

Read article
ก.ค.182021
คู่มือสุขภาพ

มีความสุขกับงานได้ทุกวัน แค่ไม่ปวดเข่า!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus18/07/2021

🤔เพราะหลายคนคือคนรักงาน หน้าที่การงานจึงมาที่หนึ่งเสมอ …

Read article
ก.ค.172021
คู่มือสุขภาพ

วิธีดูแลสมองที่ต้องลอง!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus17/07/2021

😭เพราะช่วงนี้สมองของคุณอาจทำงานหนักมากเกินไป..ทั้งเรื่อ…

Read article
ก.ค.162021
คู่มือสุขภาพ

ยิ้มได้ทุกวัย..แค่ไม่ปวดเข่า

คู่มือสุขภาพBy Navisplus16/07/2021

😍ยิ้มได้ทุกวัยแค่ไม่ปวดเข่า❗ ไม่ว่าจะทำกิจกรรมไหน กับใค…

Read article
ก.ค.152021
คู่มือสุขภาพ

ใครก็มีสุขภาพข้อเข่าแข็งแรงได้!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus15/07/2021

😭กว่าที่ข้อเข่าจะบอกคุณว่า “มันกำลังเจ็บป่วย” ก็อาจจะเป…

Read article
ก.ค.132021
คู่มือสุขภาพ

ป้องกันตัวเอง..อย่าเพิ่งท้อ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus13/07/2021

😣เพราะเวลานี้ประเทศของเรายังอยู่ในช่วงวิกฤติที่เกี่ยวกั…

Read article
ก.ค.122021
คู่มือสุขภาพ

พริกไทยดำ..สมุนไพรมากประโยชน์

คู่มือสุขภาพBy Navisplus12/07/2021

🤔เชื่อว่าทุกคนคงจะรู้จัก “พริกไทยดำ” กันเป็นอย่างดีอยู่…

Read article
ก.ค.112021
คู่มือสุขภาพ

ดูแลขา ดูแลข้อเข่า..ด้วยธรรมชาติ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus11/07/2021

🧐ช่วงเวลาแห่งการล็อคดาวน์นี้เชื่อว่าหลายคนคงจะต้อง Work…

Read article
ก.ค.102021
คู่มือสุขภาพ

วิธีป้องกันอาการปวดขา

คู่มือสุขภาพBy Navisplus10/07/2021

🤔หากวันนี้คุณกำลังเริ่มรู้สึกถึงอาการปวดขาไม่ว่าจะด้วยส…

Read article
ก.ค.92021
คู่มือสุขภาพ

เดินไปกับคนรัก..ได้ทุกเส้นทาง

คู่มือสุขภาพBy Navisplus09/07/2021

❤เพราะเราทุกคนมีคนที่รัก เราจึงต้องดูแลตัวเองให้ดีเพื่อ…

Read article
ก.ค.82021
คู่มือสุขภาพ

จะกี่เส้นทาง..ก็ไปไหวแน่นอน

คู่มือสุขภาพBy Navisplus08/07/2021

😰เพราะยุคนี้เราต้องดิ้นรนกับการใช้ชีวิตเป็นอย่างมาก ยิ่…

Read article
ก.ค.62021
คู่มือสุขภาพ

กล้ามเนื้ออักเสบ..เกิดจากอะไร?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus06/07/2021

😣กล้ามเนื้ออักเสบ😣 อาการที่เกิดขึ้นได้กับทุกคนที่ทำให้ห…

Read article
ก.ค.52021
คู่มือสุขภาพ

“กระถิน” ผักพื้นบ้านมากประโยชน์

คู่มือสุขภาพBy Navisplus05/07/2021

🤔ทุกคนคะ..รู้หรือไม่ว่า “กระถิน” ผักพื้นบ้านของเรานี้มั…

Read article
ก.ค.42021
คู่มือสุขภาพ

วิ่งเข้าไป..ให้ถึงเป้าหมายที่ต้องการ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus04/07/2021

🥰เพราะชีวิตของหลายคน “มีเป้าหมายที่ต้องการทำให้สำเร็จ” …

Read article
ก.ค.32021
คู่มือสุขภาพ

แค่เดิน..ก็แข็งแรงได้!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus03/07/2021

🤔รู้หรือไม่ว่า “ถ้าคุณอยากมีสุขภาพแข็งแรงอยู่เสมอ” แค่เ…

Read article
ก.ค.22021
คู่มือสุขภาพ

ดูแลตัวเองเพื่อรอคอยวันข้างหน้า!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus02/07/2021

🤔เพราะทุกวันนี้เราจำเป็นต้องใช้ชีวิตอย่างเคร่งเครียด ทั…

Read article
ก.ค.12021
คู่มือสุขภาพ

เติมความสุขได้ทุกวัน ด้วย SESAMIN NAVISPLUS

คู่มือสุขภาพBy Navisplus01/07/2021

😰เพราะยุคนี้ “ความสุขเริ่มหายากขึ้นทุกวัน” เราจึงอยากคุ…

Read article
มิ.ย.292021
คู่มือสุขภาพ

อยากมีสุขภาพแข็งแรง..ไม่ยาก!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus29/06/2021

🤔เพราะความแข็งแรงคือสิ่งที่ทุกคนปรารถนา แต่..ก็มีหลายคน…

Read article
มิ.ย.282021
คู่มือสุขภาพ

“มะเขือม่วง” มีประโยชน์มากกว่าที่คิด

คู่มือสุขภาพBy Navisplus28/06/2021

😍มะเขือม่วง😍 มะเขือประเภทหนึ่งที่คนไทยไม่ค่อยนิยมนัก แต…

Read article
มิ.ย.262021
คู่มือสุขภาพ

วิธีดูแลตับที่ทำได้เองง่ายๆ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus26/06/2021

👉👉“ตับ” อวัยวะสำคัญอีกส่วนหนึ่งที่หลายคนมักมองข้ามและไม…

Read article
มิ.ย.252021
คู่มือสุขภาพ

ทุกการทำงานยังต้องเดิน!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus25/06/2021

🤔สำหรับวัยทำงานแล้ว “การเดิน” ถือเป็นเรื่องสำคัญที่ต้อง…

Read article
มิ.ย.242021
คู่มือสุขภาพ

เพราะการเดินสำคัญ!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus24/06/2021

👉👉“การเดิน” คือสิ่งสำคัญที่เราต้องทำทุกวัน จะมากจะน้อยก…

Read article
มิ.ย.222021
คู่มือสุขภาพ

วิธีบำรุงสมองที่คุณควรรู้

คู่มือสุขภาพBy Navisplus22/06/2021

🤔เพราะ “สมอง” คือส่วนสำคัญที่หลายคนมองข้ามเพราะคิดว่าไม…

Read article
มิ.ย.212021
คู่มือสุขภาพ

“องุ่น” มีประโยชน์มากกว่าที่คิด

คู่มือสุขภาพBy Navisplus21/06/2021

🧐ทุกคนคะรู้หรือไม่ว่า “องุ่น” มีประโยชน์ต่อร่างกายมากแค…

Read article
มิ.ย.202021
คู่มือสุขภาพ

อยากดูแลข้อเข่า เราแนะนำได้

คู่มือสุขภาพBy Navisplus20/06/2021

😰ยิ่งอายุมากขึ้น “ข้อเข่า” ก็ยิ่งมีความแข็งแรงน้อยลง เพ…

Read article
มิ.ย.192021
คู่มือสุขภาพ

อาหารที่บำรุงกระดูกได้

คู่มือสุขภาพBy Navisplus19/06/2021

🤔รู้หรือไม่ว่าอาหารใกล้ตัวคุณ “สามารถบำรุงกระดูกได้” ใค…

Read article
มิ.ย.182021
คู่มือสุขภาพ

เพราะความรักเกิดขึ้นได้เสมอ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus18/06/2021

🤔ไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ก็สามารถมีความรักได้ทั้งนั้น แต่..…

Read article
มิ.ย.172021
คู่มือสุขภาพ

ความสุขอยู่ใกล้ตัวเสมอ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus17/06/2021

🧐หลายคนแสวงหาความสุขให้กับตัวเองอย่างเคร่งเครียด แต่ดัน…

Read article
มิ.ย.152021
คู่มือสุขภาพ

วิธีลดน้ำหนักที่ง่ายที่สุด!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus15/06/2021

😣ในช่วงเวลานี้เชื่อว่าหลายคนคงกำลังเจอกับปัญหา “น้ำหนัก…

Read article
มิ.ย.142021
คู่มือสุขภาพ

“ต้นหอม” มีประโยชน์มากกว่าที่คิด

คู่มือสุขภาพBy Navisplus14/06/2021

🤔รู้หรือไม่ว่า “ต้นหอม” ไม่ได้มีดีแค่เป็นผักสำหรับตกแต่…

Read article
มิ.ย.132021
คู่มือสุขภาพ

ดูแลเข่าได้ง่ายๆ ด้วยตัวเอง!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus13/06/2021

👉👉อายุ..เป็นส่วนหนึ่งที่จะบ่งบอกความแข็งแรงของร่างกายได…

Read article
มิ.ย.122021
คู่มือสุขภาพ

อาหารบำรุงข้อต่อ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus12/06/2021

🤔เพราะการดูแลข้อต่อไม่ใช่แค่การใช้ยา แต่ “อาหาร” บางชนิ…

Read article
มิ.ย.112021
คู่มือสุขภาพ

ข้อเข่า..ดูแลได้!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus11/06/2021

😣เพราะเห็นมานักต่อนักว่าผู้สูงอายุในบ้านเราต้องประสบกับ…

Read article
มิ.ย.102021
คู่มือสุขภาพ

สุขได้ทุกวัน..แค่ยังมีแรงเดิน!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus10/06/2021

📌เพราะการเดินคือเรื่องสำคัญที่เราต้องทำทุกวัน จะดีกว่าห…

Read article
มิ.ย.82021
คู่มือสุขภาพ

วิธีป้องกันอาการ “ร้อนใน”

คู่มือสุขภาพBy Navisplus08/06/2021

🔥อากาศร้อนๆ แบบนี้เชื่อว่าหลายคนคงจะประสบกับปัญหา “ร้อน…

Read article
มิ.ย.72021
คู่มือสุขภาพ

“แอปเปิ้ล” สุดยอดผลไม้มากประโยชน์

คู่มือสุขภาพBy Navisplus07/06/2021

🧐รู้หรือไม่ว่า “แอปเปิ้ล” ผลไม้ที่เราทานกันบ่อยๆ นี้จริ…

Read article
มิ.ย.62021
คู่มือสุขภาพ

อายุเท่าไหร่..ก็ควรมีความสุข!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus06/06/2021

🤔อยากเป็นคนแก่ที่มีแต่ความสุข “ต้องเป็นคนแก่ที่ไม่มีโรค…

Read article
มิ.ย.32021
คู่มือสุขภาพ

อยากดูแลข้อต่อ..เริ่มได้ตั้งแต่วันนี้!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus03/06/2021

🥰เพราะข้อต่อของเราสำคัญเสมอ เราจึงต้องดูแลมันให้ดีมากกว…

Read article
มิ.ย.12021
คู่มือสุขภาพ

วิธีลดไขมันในเลือดด้วยตัวเอง!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus01/06/2021

⚠ไขมันในเลือด⚠ สิ่งอันตรายที่หลายคนอาจไม่เคยรู้และยังปล…

Read article
พ.ค.312021
คู่มือสุขภาพ

แตงโม..มีประโยชน์มากกว่าความอร่อย!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus31/05/2021

🔥อากาศร้อนๆ แบบนี้🔥 คงจะไม่มีผลไม้ชนิดไหนที่น่าสนใจไปกว…

Read article
พ.ค.302021
คู่มือสุขภาพ

อยากข้อต่อแข็งแรง..ต้องเลือกเรา!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus30/05/2021

😰อาการปวดเข่าเรื้อรัง “สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน” โดยเฉ…

Read article
พ.ค.292021
คู่มือสุขภาพ

ปวดหลัง..เกิดจากสาเหตุใด?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus29/05/2021

🤔ในช่วงเวลาแห่งการ Work from home นี้เชื่อว่ามีหลายต่อห…

Read article
พ.ค.282021
คู่มือสุขภาพ

ขาเป็นของเรา..ต้องดูแลให้ดี!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus28/05/2021

🤔“ขา” มักจะเป็นสิ่งที่ถูกมองข้ามเสมอ เพราะคิดว่ายังไงก็…

Read article
พ.ค.272021
คู่มือสุขภาพ

ยิ้มได้ทุกวัย..แค่ไม่ปวดเข่า!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus27/05/2021

😰เคยสังเกตหรือไม่ว่ารอยยิ้มของคุณอาจกำลังค่อยๆ หายไป เพ…

Read article
พ.ค.252021
คู่มือสุขภาพ

มึนหัว..เกิดจากอะไร?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus25/05/2021

😣หากวันนี้คุณกำลังประสบกับปัญหาของอาการเวียนศีรษะอย่างเ…

Read article
พ.ค.242021
คู่มือสุขภาพ

ลูกตาล..มีประโยชน์แค่ไหน?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus24/05/2021

🔥หน้าร้อนแบบนี้ใครที่กำลังมองหาอาหารว่างหรือผลไม้อร่อยๆ…

Read article
พ.ค.232021
คู่มือสุขภาพ

ข้อเข่า..ต้องดูแลตั้งแต่เนิ่นๆ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus23/05/2021

🤔ใครบอกว่าวัยทำงานยังไม่จำเป็นต้องดูแลข้อเข่า❓   ⚠⚠บอกเ…

Read article
พ.ค.222021
คู่มือสุขภาพ

ไอเรื้อรัง..เกิดขึ้นจากอะไร?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus22/05/2021

😰ช่วงเวลาที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวฝน เด…

Read article
พ.ค.202021
คู่มือสุขภาพ

ดูแลข้อเข่า..อย่ารอจนถึงวันผ่าตัด!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus20/05/2021

👉👉เพราะข้อเข่าสำคัญเสมอ เราจึงไม่ควรหลีกเลี่ยงที่จะดูแล…

Read article
พ.ค.182021
คู่มือสุขภาพ

ผดผื่นคันในหน้าร้อน..เกิดจาก?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus18/05/2021

😰ช่วงนี้อากาศร้อนมากๆ ทำให้หลายคนเกิดอาการไม่สบายตัวขึ้…

Read article
พ.ค.172021
คู่มือสุขภาพ

กุ้งแห้ง..มีประโยชน์หรือไม่?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus17/05/2021

🧐หลายคนสงสัยว่านอกจากความเค็มและความหอมของเจ้า “กุ้งแห้…

Read article
พ.ค.162021
คู่มือสุขภาพ

ขึ้นลงบันได..เรื่องยากในอนาคต!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus16/05/2021

🤔ในวันที่เรายังอายุน้อยเราอาจจะไม่ได้รู้สึกอะไรกับการขึ…

Read article
พ.ค.152021
คู่มือสุขภาพ

เราต้องรอด!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus15/05/2021

🧐ใครที่ตามข่าวเกี่ยวกับไวรัสและโรคระบาดในช่วงนี้คงจะเห็…

Read article
พ.ค.142021
คู่มือสุขภาพ

เพราะขาเป็นส่วนสำคัญในชีวิต!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus14/05/2021

ใครบ้างไม่รักขาของตัวเอง❓   ใครบ้างอยากเดินไม่ได้ในวันท…

Read article
พ.ค.132021
คู่มือสุขภาพ

ยิ่งรู้จัก..คุณจะยิ่งรักเรา

คู่มือสุขภาพBy Navisplus13/05/2021

⚠เพราะเรื่องอาการปวดเข่า..เป็นเรื่องที่หลายคนต้องพบเจอเ…

Read article
พ.ค.112021
คู่มือสุขภาพ

อาหารบำรุงข้อต่อที่คุณควรกิน

คู่มือสุขภาพBy Navisplus11/05/2021

🧐รู้หรือไม่ว่า “อาหาร” ที่เราทานกันบ่อยๆ นี้ สามารถช่วย…

Read article
พ.ค.102021
คู่มือสุขภาพ

“โหระพา” มีประโยชน์แค่ไหน?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus10/05/2021

🤔รู้หรือไม่ว่า “โหระพา” ผักชนิดนี้มีประโยชน์มากกว่าให้ค…

Read article
พ.ค.82021
คู่มือสุขภาพ

คอแห้ง..เกิดจากอะไร?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus08/05/2021

😰ในช่วงอากาศร้อนๆ แบบนี้คงจะมีหลายคนที่เกิดอาการคอแห้งก…

Read article
พ.ค.72021
คู่มือสุขภาพ

อย่ารอให้หมอมาดูแลข้อต่อของคุณ!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus07/05/2021

😣เชื่อเถอะค่ะว่า “การพบแพทย์” อาจไม่ใช่คำตอบของทุกอย่าง…

Read article
พ.ค.62021
คู่มือสุขภาพ

ดูแลตัวเอง..ดูแลข้อต่อ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus06/05/2021

😣เพราะข้อเข่ามักถูกละเลยเสมอ กว่าจะรู้ตัวว่าต้องดูแล..ก…

Read article
พ.ค.42021
คู่มือสุขภาพ

ปวดกล้ามเนื้อ..เกิดขึ้นจากสาเหตุใด?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus04/05/2021

😣ยิ่งอายุมากขึ้น “อาการปวดเมื่อย” ก็เริ่มเข้าหาเป็นเงาต…

Read article
พ.ค.32021
คู่มือสุขภาพ

เชอร์รี่..มีประโยชน์กว่าที่คิด!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus03/05/2021

😣ช่วงเวลา Work from home นี้เชื่อว่าหลายคนคงจะน้ำหนักขึ…

Read article
พ.ค.12021
คู่มือสุขภาพ

เครียด!ช่วงนี้..มีวิธีแก้

คู่มือสุขภาพBy Navisplus01/05/2021

😰ช่วงนี้อาจจะหนักกันหน่อยนะคะสำหรับภาวะโรคระบาด หลายคนเ…

Read article
เม.ย.302021
คู่มือสุขภาพ

สุดยอดการดูแลข้อต่อที่คุณต้องลอง!!!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus30/04/2021

😰ยิ่งโตขึ้น “โรคภัยไข้เจ็บ” ก็ยิ่งผุดยิ่งงอกออกมาเป็นเง…

Read article
เม.ย.292021
คู่มือสุขภาพ

“งาดำ” มีดีกว่าที่คิด!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus29/04/2021

🤔รู้หรือไม่ว่า “งาดำ” ไม่ได้มีดีเพียงแค่การให้กลิ่นหอมห…

Read article
เม.ย.272021
คู่มือสุขภาพ

ข้อต่อมีเสียงบอกอะไรได้บ้าง?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus27/04/2021

🤔มีเสียงเกิดขึ้นบริเวณข้อต่อ..แบบนี้มีปัญหาอะไรหรือเปล่…

Read article
เม.ย.262021
คู่มือสุขภาพ

กระชาย..มีประโยชน์มากกว่าที่คิด!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus26/04/2021

😍กระชาย😍 สมุนไพรที่ได้รับความนิยมในบ้านเรามาตลอดนี้ นอก…

Read article
เม.ย.252021
คู่มือสุขภาพ

ขับรถ..ก็ปวดเข่าได้!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus25/04/2021

⚠ไม่ใช่เพียงแค่การนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์นานๆ เท่านั้นถ…

Read article
เม.ย.242021
คู่มือสุขภาพ

ปกป้องตัวเองให้ดี เวลานี้เราต้องรอด!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus24/04/2021

⚠ทุกคนคะ เชื่อว่าตอนนี้ทุกคนคงกำลังติดตามข่าวสารเกี่ยวก…

Read article
เม.ย.222021
คู่มือสุขภาพ

เรื่องข้อเข่า..อาจไม่สำคัญในวันนี้

คู่มือสุขภาพBy Navisplus22/04/2021

😰เพราะยุคนี้ “โรคภัย” มากขึ้นเหมือนเงาตามตัว จนหลายคนลื…

Read article
เม.ย.202021
คู่มือสุขภาพ

ออกกำลังกายตามช่วงวัยอย่างไรดี?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus20/04/2021

🤔รู้หรือไม่ว่า “วิธีการออกกำลังกาย” นั้น สามารถใช้หลักต…

Read article
เม.ย.192021
คู่มือสุขภาพ

มะตูม..มีประโยชน์แค่ไหน?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus19/04/2021

🤔ในช่วงหน้าร้อนนี้หลายคนคงจะติดกับการดื่มน้ำหวานหรือน้ำ…

Read article
เม.ย.182021
คู่มือสุขภาพ

รักครอบครัว..ต้องดูแลตัวเอง

คู่มือสุขภาพBy Navisplus18/04/2021

🥰รักครอบครัว..ต้องดูแลตัวเองก่อนเป็นอันดับแรก เพราะยิ่ง…

Read article
เม.ย.172021
คู่มือสุขภาพ

วิธีคลายร้อนที่ควรรู้!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus17/04/2021

😣อากาศร้อนขนาดนี้มาดับร้อนด้วยวิธีการง่ายๆ กันดีกว่าค่ะ…

Read article
เม.ย.152021
คู่มือสุขภาพ

เตรียมรับความสุขจากธรรมชาติกันเถอะ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus15/04/2021

🤔บางครั้ง..เราอาจจะมองหาความสุขจากสิ่งที่เราไม่มีมากเกิ…

Read article
เม.ย.122021
คู่มือสุขภาพ

ปลาดอร์รี่..มีประโยชน์หรือไม่?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus12/04/2021

🧐ปลาดอร์รี่ หรือแพงการ์เชียสดอร์รี่ ที่เป็นที่นิยมในกลุ…

Read article
เม.ย.112021
คู่มือสุขภาพ

มาดูแลข้อเข่าด้วยผลิตภัณฑ์ธรรมชาติกัน!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus11/04/2021

👉👉เพราะยุคนี้คือยุคของความตื่นตัว ทั้งในเรื่องของโรคภัย…

Read article
เม.ย.102021
คู่มือสุขภาพ

ปวดแขน ปวดไหล่ เกิดจากอะไรได้บ้าง?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus10/04/2021

😰หากวันนี้คุณกำลังประสบกับปัญหาอาการปวดแขนหรือปวดไหล่โด…

Read article
เม.ย.82021
คู่มือสุขภาพ

“บันได” คือศัตรูของข้อเข่า!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus08/04/2021

😣ยิ่งคุณอายุมากขึ้น “บันได” ก็ยิ่งเป็นอุปสรรคต่อการเดิน…

Read article
เม.ย.62021
คู่มือสุขภาพ

อย่าประมาทกับไวรัสร้าย!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus06/04/2021

⚠ทุกคนคะ..ช่วงเวลานี้ไวรัสร้ายยังคงอยู่กับเรานะคะ “อย่า…

Read article
เม.ย.52021
คู่มือสุขภาพ

“มะยงชิด” มีประโยชน์หรือเปล่านะ?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus05/04/2021

😊ชั่วโมงนี้คงจะปฏิเสธไม่ได้เลยนะคะว่า “มะยงชิด” ถือเป็น…

Read article
เม.ย.32021
คู่มือสุขภาพ

ปวดข้อมือ..ต้องป้องกันตัวเอง!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus03/04/2021

😣เพราะทุกวันนี้ “การใช้โทรศัพท์มือถือและคอมพิวเตอร์” ถื…

Read article
เม.ย.22021
คู่มือสุขภาพ

อย่ามองข้ามเรื่องกระดูกและข้อต่อ!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus02/04/2021

📣เพราะข้อต่อและกระดูกมักเป็นส่วนที่ถูกมองข้ามอยู่เสมอ📣 …

Read article
เม.ย.12021
คู่มือสุขภาพ

เลข 4 รู้ดีที่สุด..ว่าข้อเข่าสำคัญแค่ไหน!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus01/04/2021

👉👉ในวันที่เราอายุยังน้อยและยังไม่เริ่มเข้าสู่วัย 40 อย่…

Read article
มี.ค.302021
คู่มือสุขภาพ

อ้วนมาก..ระวังเข่าพัง!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus30/03/2021

🧐เคยได้ยินกันมั้ยคะว่า “ยิ่งอ้วน..ยิ่งปวดเข่าง่าย” เพรา…

Read article
มี.ค.292021
คู่มือสุขภาพ

หน่อไม้..มีประโยชน์บ้างหรือไม่?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus29/03/2021

🧐เชื่อว่าทุกคนคงรู้จัก “หน่อไม้” เป็นอย่างดี เพราะเจ้าห…

Read article
มี.ค.282021
คู่มือสุขภาพ

สูงวัยอย่างสบายใจ ด้วย SESAMIN NAVISPLUS

คู่มือสุขภาพBy Navisplus28/03/2021

😰ใครล่ะจะอยากอายุมากขึ้นแต่สุขภาพแย่ลง❗   👉👉คุณเองก็เช่…

Read article
มี.ค.272021
คู่มือสุขภาพ

อาการเจ็บคอ..เกิดจากอะไร?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus27/03/2021

😣เมื่อไหร่ที่อากาศเปลี่ยนเชื่อว่าหลายคนคงจะมีอาการบางอย…

Read article
มี.ค.262021
คู่มือสุขภาพ

ดูแลขา ดูแลเข่า ดูแลชีวิต

คู่มือสุขภาพBy Navisplus26/03/2021

⚠เพราะทั้งชีวิตของเรา “ต้องใช้ขาและข้อต่อในการดำเนินชีว…

Read article
มี.ค.232021
คู่มือสุขภาพ

ไตรกลีเซอร์ไรด์..คืออะไร?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus23/03/2021

🧐เชื่อว่าหลายคนคงเคยได้ยินคำว่า “ไตรกลีเซอร์ไรด์” กันมา…

Read article
มี.ค.222021
คู่มือสุขภาพ

“ผักบุ้งจีน” มีประโยชน์มากกว่าบำรุงสายตา

คู่มือสุขภาพBy Navisplus22/03/2021

🧐ทุกคนคะ..รู้หรือไม่ว่า “ผักบุ้งจีน” ที่เราได้ทานกันมาต…

Read article
มี.ค.212021
คู่มือสุขภาพ

กิจกรรมไหนก็เข้าร่วมได้..แค่ไม่ปวดข้อ!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus21/03/2021

😍ยุคนี้น่ะ “กิจกรรมของวัยรุ่น” อาจเป็นเรื่องของคนทุกวัย…

Read article
มี.ค.202021
คู่มือสุขภาพ

ทำไมหิวบ่อย..เป็นอะไรหรือเปล่า?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus20/03/2021

🧐เคยมั้ย..ที่รู้สึกหิวอย่างไม่มีสาเหตุ บางครั้งเพิ่งจะอ…

Read article
มี.ค.192021
คู่มือสุขภาพ

รักตัวเอง..ก็ต้องดูแลตัวเอง

คู่มือสุขภาพBy Navisplus19/03/2021

🧐หากคุณมีความรู้สึก “รักตัวเอง” อยู่เสมอ ก็ต้องไม่ปล่อย…

Read article
มี.ค.162021
คู่มือสุขภาพ

“ไซนัส” มีอาการอย่างไร?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus16/03/2021

😰ไซนัส😰 โรคใกล้ตัวของคนในยุคปัจจุบันที่ไม่ว่าใครก็สามาร…

Read article
มี.ค.152021
คู่มือสุขภาพ

บวบ..มีประโยชน์แค่ไหน?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus15/03/2021

😍ทุกคนคะ..รู้หรือไม่ว่าจริงๆ แล้ว “บวบ” ก็มีประโยชน์มาก…

Read article
มี.ค.142021
คู่มือสุขภาพ

งานไหนก็ไม่มีอุปสรรค หากมีข้อเข่าแข็งแรง!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus14/03/2021

🧐เพราะยุคนี้แล้ว “วัยเกษียณ” อาจไม่แน่นอนเรื่องอายุเท่า…

Read article
มี.ค.132021
คู่มือสุขภาพ

ลูกสะบ้าอักเสบ เกิดขึ้นได้ตั้งแต่วัยหนุ่มสาว!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus13/03/2021

😰รู้หรือไม่ว่าถึงแม้คุณจะอายุเพียงแค่ 20 ปี 30 ปี หรือ …

Read article
มี.ค.122021
คู่มือสุขภาพ

อย่ามองข้าม “อวัยวะสำคัญ”

คู่มือสุขภาพBy Navisplus12/03/2021

😰ในแต่ละวัน..เราใช้งานอวัยวะส่วนต่างๆ มากน้อยแค่ไหน❓ เช…

Read article
มี.ค.92021
คู่มือสุขภาพ

“กินน้อย” ระวังขาดสารอาหาร!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus09/03/2021

😰หากวันนี้คุณกำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนักหรือเป็นคนทานน้อยเ…

Read article
มี.ค.82021
คู่มือสุขภาพ

“แครอท” มีประโยชน์มากกว่าที่คิด!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus08/03/2021

🧐รู้หรือไม่ว่า “แครอท” มีประโยชน์หนักมาก! โดยเฉพาะแครอท…

Read article
มี.ค.72021
คู่มือสุขภาพ

ปวดเข่า..อาการปกติของคนยุคนี้!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus07/03/2021

⚠ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ “อาการปวดขาหรือปวดเข่าก็สามารถ…

Read article
มี.ค.62021
คู่มือสุขภาพ

อาการยอกหลัง..บรรเทาได้ด้วยตัวเอง!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus06/03/2021

🧐รู้หรือไม่ว่า “อาการยอกหลัง” หรืออาการปวดหลังแบบเฉียบพ…

Read article
มี.ค.52021
คู่มือสุขภาพ

อายุมากแล้ว..ก็ออกกำลังกายได้!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus05/03/2021

😰เพราะอายุมากแล้ว..เลยเลิกออกกำลังกายอย่างนั้นหรือ❓   👉…

Read article
มี.ค.22021
คู่มือสุขภาพ

เครียดลงกระเพาะ..มีอาการอย่างไร?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus02/03/2021

😣เครียดลงกระเพาะ..อาการที่คนยุคใหม่เป็นกันมากแต่หลายคนอ…

Read article
มี.ค.12021
คู่มือสุขภาพ

หยวกกล้วย..มีประโยชน์มากนะ!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus01/03/2021

🥰รู้หรือไม่ว่า “หยวกกล้วย” อาหารพื้นบ้านที่เราทานกันนี้…

Read article
ก.พ.282021
คู่มือสุขภาพ

ข้อเข่า..เสื่อมได้ตามอายุ!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus28/02/2021

ทุกคนคะ❗ รู้มั้ยว่าข้อเข่าของตัวเองสามารถเสื่อมได้ตามอา…

Read article
ก.พ.272021
คู่มือสุขภาพ

กินอย่างไรให้สุขภาพดี?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus27/02/2021

😣ยิ่งอายุมากขึ้น “การดูแลตัวเอง” ก็ต้องมีความเคร่งครัดแ…

Read article
ก.พ.262021
คู่มือสุขภาพ

เลิกละเลยตัวเองได้แล้ว!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus26/02/2021

❌ในวัยหนุ่มสาว..การดูแลตัวเองอาจไม่ใช่เรื่องสำคัญสำหรับ…

Read article
ก.พ.232021
คู่มือสุขภาพ

สัญญาณเตือนของโรคเข่าเสื่อม!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus23/02/2021

😣รู้หรือไม่ว่าเมื่อคุณมีอายุ 60 ปีขึ้นไป “โอกาสที่จะเกิ…

Read article
ก.พ.222021
คู่มือสุขภาพ

“สะระแหน่” มีประโยชน์มากกว่าเป็นของตกแต่งจาน

คู่มือสุขภาพBy Navisplus22/02/2021

🧐เชื่อว่าหลายคนต้องรู้จักผักชนิดหนึ่งที่ชื่อว่า “สะระแห…

Read article
ก.พ.202021
คู่มือสุขภาพ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus20/02/2021

😣เส้นเลือดขอด😣 อาการที่ผู้หญิงวัย 40 ปีขึ้นไปมักจะประสบ…

Read article
ก.พ.192021
คู่มือสุขภาพ

สุขได้ทุก GEN แค่มีข้อต่อที่แข็งแรง

คู่มือสุขภาพBy Navisplus19/02/2021

เพราะยุคนี้ 👉👉ไม่ใช่แค่เพียงผู้สูงอายุเท่านั้นที่จะปวดเ…

Read article
ก.พ.162021
คู่มือสุขภาพ

“หลอดเลือดดำอุดตัน” เกิดจากสาเหตุใด?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus16/02/2021

😰หลอดเลือดดำอุดตัน😰 อาการที่มักจะเกิดขึ้นกับผู้สูงอายุห…

Read article
ก.พ.152021
คู่มือสุขภาพ

“แก้วมังกร” มีประโยชน์มากแค่ไหน?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus15/02/2021

😊รู้หรือไม่ว่า “แก้วมังกร” มีประโยชน์มากแค่ไหน❓   👉เชื่…

Read article
ก.พ.142021
คู่มือสุขภาพทั่วไป

Sesamin Navis Plus ของขวัญสำหรับคนที่คุณรัก

คู่มือสุขภาพ, ทั่วไปBy Navisplus14/02/2021

🥰วาเลนไทน์ปีนี้คุณมีของขวัญมอบให้แก่คนรักและคนสำคัญของค…

Read article
ก.พ.132021
คู่มือสุขภาพ

แก่แล้ว..ก็โอเคได้ “หากข้อต่อยังแข็งแรง”

คู่มือสุขภาพBy Navisplus13/02/2021

😣เพราะความร่วงโรยของอายุไม่สามารถหยุดยั้งได้😣 เราจึงอยา…

Read article
ก.พ.122021
คู่มือสุขภาพ

ปวดเข่า..อย่าละเลย!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus12/02/2021

😣คุณรู้หรือไม่ว่าโรคภัยส่วนใหญ่นั้นมักจะเกิดขึ้นจาก “กา…

Read article
ก.พ.92021
คู่มือสุขภาพ

แขนขาอ่อนแรง..อาจเกิดจากสมองขาดเลือด!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus09/02/2021

😣หากวันนี้คุณกำลังประสบกับปัญหาเรื่องแขนและขาอ่อนแรงอยู…

Read article
ก.พ.82021
คู่มือสุขภาพ

มันฝรั่ง..มีดีกว่าที่คิด!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus08/02/2021

🧐หลายคนอาจจะเคยได้ยินมาผิดๆ ว่า กินมันฝรั่งมากๆ แล้วจะอ…

Read article
ก.พ.62021
คู่มือสุขภาพ

เรื่องที่ต้องระวัง..เมื่ออายุมากขึ้น!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus06/02/2021

😰ทุกคนคะ ณ เวลานี้คุณอายุเท่าไหร่กันแล้วเอ่ย❓ หลายคนอาจ…

Read article
ก.พ.52021
คู่มือสุขภาพ

“เข่า” ส่วนสำคัญที่ต้องดูแล

คู่มือสุขภาพBy Navisplus05/02/2021

🧐ทุกคนคะ..รู้มั้ยคะว่าหัวเข่าของเราสำคัญแค่ไหน❓ เชื่อว่…

Read article
ก.พ.22021
คู่มือสุขภาพ

ไม่อยากปวดขา..อย่าทำ!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus02/02/2021

😰เพราะพฤติกรรมการใช้ชีวิตของคนเราเปลี่ยนไปตามยุคตามสมัย…

Read article
ก.พ.12021
คู่มือสุขภาพ

“เอลเดอร์เบอร์รี่” มีประโยชน์แค่ไหน?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus01/02/2021

😍เอลเดอร์เบอร์รี่😍 เชื่อว่าหลายคนคงจะยังไม่เคยได้ยินชื่…

Read article
ม.ค.302021
คู่มือสุขภาพ

ปวดก้นกบ..อาการของคนรุ่นใหม่!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus30/01/2021

😰เคยไหม..ที่คุณมีอาการปวดก้นกบเกิดขึ้นทั้งๆ ที่มั่นใจว่…

Read article
ม.ค.292021
คู่มือสุขภาพ

“ข้อขา” สิ่งสำคัญที่หลายคนมองข้าม!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus29/01/2021

😰เพราะการดูแลข้อขา คือสิ่งสำคัญที่หลายคนมักจะมองข้าม เร…

Read article
ม.ค.282021
คู่มือสุขภาพ

ดูแลข้อเข่าด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus28/01/2021

🤔จะหนุ่มสาววัยทำงานหรือผู้สูงอายุก็มีอาการปวดข้อเข่าได้…

Read article
ม.ค.262021
คู่มือสุขภาพ

สิ่งที่ผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อม “ควรหลีกเลี่ยง”

คู่มือสุขภาพBy Navisplus26/01/2021

🤔หากคุณกำลังสงสัยว่า “ผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อม” ควรห้ามท…

Read article
ม.ค.252021
คู่มือสุขภาพ

ประโยชน์ของ “พุทรา”

คู่มือสุขภาพBy Navisplus25/01/2021

🤔รู้หรือไม่ว่า..นอกจากพุทราจีนแห้งที่เป็นที่นิยมในตำรับ…

Read article
ม.ค.232021
คู่มือสุขภาพ

วิธีดูแลข้อต่อในผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อม

คู่มือสุขภาพBy Navisplus23/01/2021

😖เพราะโรคข้อเข่าเสื่อมในผู้สูงอายุ “คือเรื่องปกติที่ไม่…

Read article
ม.ค.222021
คู่มือสุขภาพ

“ข้อเข่า” ละเลยไม่ได้เด็ดขาด!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus22/01/2021

🤔คุณรู้หรือไม่ว่า “อาการปวดข้อเข่า” ไม่ใช่เรื่องธรรมดาท…

Read article
ม.ค.192021
คู่มือสุขภาพ

วิธีบรรเทาอาการปวดเอวอย่างง่าย

คู่มือสุขภาพBy Navisplus19/01/2021

😖อยู่ดีๆ ก็มีอาการปวดเอวเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน ไม่รู้ว่า…

Read article
ม.ค.182021
คู่มือสุขภาพ

“บัวหิมะ” มีประโยชน์อะไรบ้าง?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus18/01/2021

🤔ทุกคนคะ..รู้จักผลไม้ที่ชื่อว่า “บัวหิมะ” กันหรือเปล่าเ…

Read article
ม.ค.172021
คู่มือสุขภาพ

SESAMIN NAVISPLUS สุดยอดการดูแลข้อต่อ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus17/01/2021

😖หากวันนี้คุณกำลังท้อกับปัญหาอาการปวดข้อเข่าหรือข้อต่อข…

Read article
ม.ค.162021
คู่มือสุขภาพ

PM 2.5 ก็ร้ายไม่แพ้ Covid-19

คู่มือสุขภาพBy Navisplus16/01/2021

🥺ทุกคนคะ..หากใครที่ติดตามข่าวสารเป็นประจำก็คงจะรู้ว่า ณ…

Read article
ม.ค.122021
คู่มือสุขภาพ

ปวดหลังแบบไหน..ปล่อยไว้ไม่ได้?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus12/01/2021

😖รู้หรือไม่ว่าอาการปวดหลังที่หลายคนคิดว่าเป็นเรื่องปกติ…

Read article
ม.ค.112021
คู่มือสุขภาพ

“ขิง” ไม่ได้มีดีแค่ให้ความอบอุ่น!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus11/01/2021

😱อากาศเย็นๆ แบบนี้เชื่อว่าหลายคนคงกำลังมองหาอาหารหรือเค…

Read article
ม.ค.102021
คู่มือสุขภาพ

วิธีปกป้องข้อเข่าให้แข็งแรงอยู่เสมอ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus10/01/2021

🤔อยากมีข้อเข่าที่แข็งแรง ไม่อยากมีอาการปวดข้อ “ต้องดูแล…

Read article
ม.ค.42021
คู่มือสุขภาพ

ประโยชน์ของกุ้งฝอย

คู่มือสุขภาพBy Navisplus04/01/2021

👉👉คุณรู้หรือไม่ว่า “กุ้งฝอย” คือแหล่งที่มาของสารอาหารที…

Read article
ม.ค.32021
คู่มือสุขภาพ

“อาการปวดเข่า” เป็นเรื่องสำคัญ!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus03/01/2021

🥺หน้าหนาวนี้หลายคนบ่นปวดขากันมากขึ้น เนื่องจากอาการตึงบ…

Read article
ม.ค.22021
คู่มือสุขภาพ

อาการปวดแปล๊บบริเวณใต้เท้า..เกิดขึ้นจาก?

คู่มือสุขภาพBy Navisplus02/01/2021

🥺เคยไหม..ที่เกิดอาการปวดแปล๊บบริเวณใต้เท้าหรือส้นเท้า บ…

Read article
ธ.ค.292020
คู่มือสุขภาพ

การออกกำลังกายที่ไม่ควรทำ..สำหรับคนปวดเข่า!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus29/12/2020

🤔มีหลายคนถามว่า “คนที่มีอาการปวดข้อหรือปวดเข่าสามารถออก…

Read article
ธ.ค.282020
คู่มือสุขภาพ

ประโยชน์ของถั่วพิตาชิโอ

คู่มือสุขภาพBy Navisplus28/12/2020

🤔รู้หรือไม่วา “ถั่วพิตาชิโอ” สุดยอดของธัญพืชที่มีราคาพอ…

Read article
ธ.ค.272020
คู่มือสุขภาพ

อายุเท่าไหร่ก็แข็งแรงได้

คู่มือสุขภาพBy Navisplus27/12/2020

🥺อย่าไปคิดว่า “อายุมาก” แล้วต้องหยุดทำอะไรทุกอย่างเพื่อ…

Read article
ธ.ค.262020
คู่มือสุขภาพ

วิธีป้องกันอาการเข่าจี๊ด

คู่มือสุขภาพBy Navisplus26/12/2020

😱หากวันนี้คุณเกิดปัญหาเรื่องอาการปวดเข่าจี๊ดอยู่บ่อยๆ แ…

Read article
ธ.ค.252020
คู่มือสุขภาพ

เข่าที่ดีต้องยืดได้และพับได้

คู่มือสุขภาพBy Navisplus25/12/2020

🤔หากคุณอยากทดลองว่า “ข้อเข่า” ของตัวเองยังใช้งานได้ดีอย…

Read article
ธ.ค.212020
คู่มือสุขภาพ

“ปลาไส้ตัน” มีประโยชน์มากกว่าที่คิด

คู่มือสุขภาพBy Navisplus21/12/2020

🤔รู้หรือไม่ว่า “ปลาไสต้น” หรือ “ปลากระตัก” ที่เราเคยทาน…

Read article
ธ.ค.202020
คู่มือสุขภาพ

ปวดหลังแบบไหน.. “ที่เรียกว่าอันตราย?”

คู่มือสุขภาพBy Navisplus20/12/2020

😱รู้หรือไม่ว่า “อาการปวดหลังเรื้อรังของคุณ อาจไม่ใช่เรื…

Read article
ธ.ค.192020
คู่มือสุขภาพ

“งาดำไม่ใช่ผูู้ร้าย” อย่าเข้าใจผิด!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus19/12/2020

😖คุณอาจจะเป็นคนหนึ่งที่เคยได้ยินมาว่า “กินงาดำแล้วแพ้ ห…

Read article
ธ.ค.182020
คู่มือสุขภาพ

ยังไงก็สุขได้..แค่ไม่ปวดเข่า

คู่มือสุขภาพBy Navisplus18/12/2020

🤔สำหรับผู้สูงอายุแล้วนอกจากการได้อยู่กับลูกหลานแล้ว “กา…

Read article
ธ.ค.172020
คู่มือสุขภาพ

สัญญาณเตือนของ “โรคข้อเข่าเสื่อม”

คู่มือสุขภาพBy Navisplus17/12/2020

😱เพราะผู้สูงอายุในยุคนี้มักประสบกับปัญหาเรื่องของ “ข้อเ…

Read article
ธ.ค.132020
คู่มือสุขภาพ

ข้ออักเสบ..ทรมานกว่าที่คิด!

คู่มือสุขภาพBy Navisplus13/12/2020

🤔ในวันที่คุณยังแค่มีอาการปวดข้อเบื้องต้น คุณอาจจะยังไม่…

Read article
ธ.ค.122020
คู่มือสุขภาพ

“วิตามิน” บำรุงสมอง

คู่มือสุขภาพBy Navisplus12/12/2020

🤔รู้หรือไม่ว่า “สมอง” ของเราเองก็ต้องการการบำรุงในทุก ๆ…

Read article
ธ.ค.72020
คู่มือสุขภาพทั่วไป

“ปวดต้นขา” เกิดจากสาเหตุใด?

คู่มือสุขภาพ, ทั่วไปBy sesaminnavisplus07/12/2020

😱เคยไหมที่เกิดอาการปวดต้นขาบริเวณด้านข้างขึ้น❓ แน่นอนค่…

Read article
ธ.ค.62020
คู่มือสุขภาพทั่วไป

กิจกรรมไหนก็ไม่หวั่น แค่มีข้อต่อที่แข็งแรง

คู่มือสุขภาพ, ทั่วไปBy sesaminnavisplus06/12/2020

👉ยิ่งมีเวลาว่าง..ก็ยิ่งอยากทำตัวให้ไม่ว่าง เพราะความสุข…

Read article
ธ.ค.12020
คู่มือสุขภาพทั่วไป

อายุมากขึ้น..โรคภัยก็มากขึ้น!

คู่มือสุขภาพ, ทั่วไปBy sesaminnavisplus01/12/2020

🤔เชื่อว่าทุกคนต้องรู้และเข้าใจดีว่า “อายุ” คือสิ่งสำคัญ…

Read article
พ.ย.302020
คู่มือสุขภาพทั่วไป

“ผักคะน้า” สุดยอดประโยชน์ที่ไม่ควรพลาด!

คู่มือสุขภาพ, ทั่วไปBy sesaminnavisplus30/11/2020

🤔รู้หรือไม่ว่า “ผักคะน้า” มีประโยชน์มากแค่ไหน❓ หลายคนคิ…

Read article
พ.ย.292020
คู่มือสุขภาพทั่วไป

ข้อเข่าของเรา..เราต้องดูแล!

คู่มือสุขภาพ, ทั่วไปBy sesaminnavisplus29/11/2020

ทุกคนคะ❗ ข้อเข่าของเราคือสิ่งสำคัญ และไม่มีใครสามารถมาด…

Read article
พ.ย.282020
คู่มือสุขภาพทั่วไป

ทำอย่างไร..หากไม่อยากข้ออักเสบ?

คู่มือสุขภาพ, ทั่วไปBy sesaminnavisplus28/11/2020

🤔หากคุณอยู่ในวัยทำงานอายุ 40 ปีขึ้นไป และหากคุณเห็นผู้ส…

Read article
พ.ย.242020
คู่มือสุขภาพทั่วไป

ผักชนิดใดบ้างที่มีโปรตีนสูง?

คู่มือสุขภาพ, ทั่วไปBy sesaminnavisplus24/11/2020

🤔เพราะอาการปวดตามร่างกายอาจไม่ได้เกิดจากข้ออักเสบเสมอไป…

Read article
พ.ย.232020
คู่มือสุขภาพทั่วไป

ปวดเข่า..คือเรื่องธรรมชาติที่ต้องเจอ!

คู่มือสุขภาพ, ทั่วไปBy sesaminnavisplus23/11/2020

😖รู้หรือไม่ว่าจริงๆ แล้วอาการปวดเข่านั้นคือเรื่องธรรมดา…

Read article
พ.ย.212020
คู่มือสุขภาพทั่วไป

“ปวดน่อง” เกิดขึ้นจากสาเหตุใด?

คู่มือสุขภาพ, ทั่วไปBy sesaminnavisplus21/11/2020

😭นอกจากปวดเข่าแล้ว อีกหนึ่งปัญหาของวัยทำงานและผู้สูงอาย…

Read article
พ.ย.172020
คู่มือสุขภาพทั่วไป

ชนิดของผักที่ช่วยเพิ่มแคลเซียม

คู่มือสุขภาพ, ทั่วไปBy sesaminnavisplus17/11/2020

🤔หากคุณกำลังตั้งคำถามว่า..นอกจากธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากนม…

Read article
พ.ย.162020
คู่มือสุขภาพทั่วไป

แข็งแรงแค่ไหนก็ปวดเข่าได้!

คู่มือสุขภาพ, ทั่วไปBy sesaminnavisplus16/11/2020

😱รู้หรือไม่ว่า “คนส่วนใหญ่ในบ้านเรามักจะมีอาการปวดเข่าเ…

Read article
พ.ย.142020
คู่มือสุขภาพทั่วไป

อาการปวดข้อ..บอกโรคได้!

คู่มือสุขภาพ, ทั่วไปBy sesaminnavisplus14/11/2020

😱รู้หรือไม่ว่า “อาการปวดข้อ” ไม่ว่าจะเป็นในบริเวณไหนของ…

Read article
พ.ย.102020
คู่มือสุขภาพทั่วไป

สัญญาณเตือนของอาการ “ข้อเข่าเสื่อม”

คู่มือสุขภาพ, ทั่วไปBy sesaminnavisplus10/11/2020

😱อยากรู้หรือไม่ว่า “สัญญาณเตือนของอาการข้อเข่าเสื่อม” น…

Read article
พ.ย.92020
คู่มือสุขภาพทั่วไป

ข้อเข่า “สำคัญแค่ไหน” เคยรู้ไหม?

คู่มือสุขภาพ, ทั่วไปBy sesaminnavisplus09/11/2020

🤔รู้หรือเปล่าว่า “หัวเข่า” ของคุณสำคัญแค่ไหน❓ เชื่อว่าห…

Read article
พ.ย.72020
คู่มือสุขภาพทั่วไป

อีกหลายสาเหตุ..ที่ทำให้คุณปวดขา!

คู่มือสุขภาพ, ทั่วไปBy sesaminnavisplus07/11/2020

😱คุณรู้หรือไม่ว่านอกจากกระดูกเปราะ, ข้อเข่าเสื่อม หรืออ…

Read article
พ.ย.32020
คู่มือสุขภาพทั่วไป

งาดำ..ไม่ได้มีดีแค่แคลเซียม!

คู่มือสุขภาพ, ทั่วไปBy sesaminnavisplus03/11/2020

🤔รู้หรือไม่ว่า “งาดำ” ไม่ได้มีสารอาหารสำคัญเพียงแค่ “แค…

Read article
พ.ย.12020
คู่มือสุขภาพทั่วไป

ปวดข้อเข่า ปล่อยไว้ไม่ได้เด็ดขาด!

คู่มือสุขภาพ, ทั่วไปBy sesaminnavisplus01/11/2020

ทุกคนคะ❗ คุณรู้หรือไม่ว่า ณ ปัจจุบันนี้ปัญหาเรื่องโรคภั…

Read article
ต.ค.312020
คู่มือสุขภาพทั่วไป

งาดำ สามารถช่วยให้หัวใจแข็งแรงได้

คู่มือสุขภาพ, ทั่วไปBy sesaminnavisplus31/10/2020

ทุกคนคะ❗ รู้หรือไม่ว่า..งาดำนั้นไม่ได้มีดีแค่เรื่องเสริ…

Read article
ต.ค.272020
คู่มือสุขภาพทั่วไป

สัญญาณเตือนของโรคข้อเข่าเสื่อมคือ..?

คู่มือสุขภาพ, ทั่วไปBy sesaminnavisplus27/10/2020

😱อยากรู้หรือไม่ว่า “โรคข้อเข่าเสื่อม” จะมีสัญญาณเตือนอย…

Read article
ต.ค.262020
คู่มือสุขภาพทั่วไป

“ลูกชิด” มีประโยชน์หรือไม่?

คู่มือสุขภาพ, ทั่วไปBy sesaminnavisplus26/10/2020

😍เชื่อว่าทุกคนต้องรู้จักหรือเคยทาน “ลูกชิด” มาตั้งแต่เด…

Read article
ต.ค.242020
คู่มือสุขภาพทั่วไป

ปวดคอ..เกิดจากสาเหตุใดได้บ้าง?

คู่มือสุขภาพ, ทั่วไปBy sesaminnavisplus24/10/2020

🤔เคยรู้หรือไม่ว่า “อาการปวดคอ” ที่อาจเกิดขึ้นกับคุณนี้จ…

Read article
ต.ค.232020
คู่มือสุขภาพทั่วไป

วิ่งไปด้วยกัน เติมความรักให้กันง่ายๆ แค่ไม่ปวดเข่า!

คู่มือสุขภาพ, ทั่วไปBy sesaminnavisplus23/10/2020

😓เพราะในทุกวันเราต้องใช้ชีวิตอย่างเร่งรีบ😓 การดูแลตัวเอ…

Read article
ต.ค.202020
คู่มือสุขภาพทั่วไป

ปวดหลังทั้งที่อายุน้อย..เกิดจากอะไร?

คู่มือสุขภาพ, ทั่วไปBy sesaminnavisplus20/10/2020

ยุคนี้น่ะ..ใครก็มีอาการปวดหลังได้ทั้งนั้นแหละ❗ 😱จะอายุม…

Read article
ต.ค.192020
คู่มือสุขภาพทั่วไป

“บัวหลวง” มีคุณค่าทางอาหารมากกว่าที่คิด

คู่มือสุขภาพ, ทั่วไปBy sesaminnavisplus19/10/2020

🤔รู้หรือไม่ว่า “ดอกบัวหลวง” ไม่ได้มีดีแค่ความสวยหรือมีก…

Read article
ต.ค.182020
คู่มือสุขภาพทั่วไป

อุปสรรคเกิดขึ้นได้..แค่มีอาการปวดเข่า

คู่มือสุขภาพ, ทั่วไปBy sesaminnavisplus18/10/2020

🤔ใครบอกว่าอุปสรรคในชีวิตเกิดขึ้นได้เพราะปัจจัยภายนอกเท่…

Read article
ต.ค.172020
คู่มือสุขภาพทั่วไป

“หวัดเรื้อรัง” ดูแลตัวเองให้หายเร็วได้ดังนี้..

คู่มือสุขภาพ, ทั่วไปBy sesaminnavisplus17/10/2020

😱ช่วงอากาศแบบนี้เชื่อเลยว่าหลายคนจะต้องประสบกับปัญหา “โ…

Read article
ต.ค.162020
คู่มือสุขภาพทั่วไป

ยืนสวยๆ อย่างมั่นใจ..แค่ไม่ปวดเข่า

คู่มือสุขภาพ, ทั่วไปBy sesaminnavisplus16/10/2020

✌️✌️เพราะยุคนี้..บุคลิกคือสิ่งสำคัญที่จะเป็นบันไดพาเราไ…

Read article
ต.ค.152020
คู่มือสุขภาพทั่วไป

งาดำ..สุดยอดธัญพืชมากประโยชน์

คู่มือสุขภาพ, ทั่วไปBy sesaminnavisplus15/10/2020

🤔หากจะคิดถึงงาดำ..คนส่วนใหญ่คงมักจะนึกถึงเพียงแค่กลิ่นห…

Read article
ต.ค.132020
คู่มือสุขภาพทั่วไป

สุดอาหาร..ลดอาการข้ออักเสบ

คู่มือสุขภาพ, ทั่วไปBy sesaminnavisplus13/10/2020

📌📌นอกจากวิธีการรักษาตัวด้วยการกินยาหรือผ่าตัดแล้ว “การบ…

Read article
ต.ค.122020
คู่มือสุขภาพทั่วไป

เนยถั่ว..อาหารมากประโยชน์ที่คุณควรรู้จัก

คู่มือสุขภาพ, ทั่วไปBy sesaminnavisplus12/10/2020

😊เนยถั่ว😊 ชื่ออาหารที่ดูเหมือนจะน่ากลัวสำหรับคนที่กำลัง…

Read article
ต.ค.102020
คู่มือสุขภาพทั่วไป

กระดูกพรุน..ป้องกันอย่างไรได้บ้าง?

คู่มือสุขภาพ, ทั่วไปBy sesaminnavisplus10/10/2020

😭กระดูกพรุน😭 โรคที่ผู้สูงอายุส่วนใหญ่เป็นกันมากในบ้านเร…

Read article
ต.ค.92020
คู่มือสุขภาพทั่วไป

ใช้ขาได้อย่างเต็มที่..แค่ไม่ปวดเข่า!

คู่มือสุขภาพ, ทั่วไปBy sesaminnavisplus09/10/2020

🤔ในแต่ละวันคุณจำเป็นต้องใช้ขาในการทำกิจกรรมมากน้อยแค่ไห…

Read article
ต.ค.62020
คู่มือสุขภาพทั่วไป

“กระดูกงอก” มีอาการบ่งบอกอย่างไรบ้าง?

คู่มือสุขภาพ, ทั่วไปBy sesaminnavisplus06/10/2020

😱กระดูกงอก..😱 โรคที่อาจจะไม่ได้พบบ่อยแต่ก็สามารถพบได้ใน…

Read article
ต.ค.52020
คู่มือสุขภาพทั่วไป

ผักกาดแก้ว..มีประโยชน์แค่ไหน?

คู่มือสุขภาพ, ทั่วไปBy sesaminnavisplus05/10/2020

📌ผักกาดแก้ว📌 ผักสลัดธรรมดาที่มีคุณค่าทางอาหารสู๊งงงงงงง…

Read article
ต.ค.32020
คู่มือสุขภาพทั่วไป

ขึ้น-ลงบันได ทำให้ข้อเข่าเสื่อมหรือไม่?

คู่มือสุขภาพ, ทั่วไปBy sesaminnavisplus03/10/2020

😱เคยได้ยินมาบ่อยๆ ว่า.. “การขึ้นและลงบันไดบ่อยๆ จะทำให้…

Read article
ต.ค.22020
คู่มือสุขภาพทั่วไป

“งาดำ” ช่วยดูแลข้อต่อได้!

คู่มือสุขภาพ, ทั่วไปBy sesaminnavisplus02/10/2020

🤔หากคุณคิดว่า “งาดำ” เป็นเพียงแค่ธัญพืชเมล็ดเล็กๆ ที่มี…

Read article
ก.ย.292020
คู่มือสุขภาพทั่วไป

อาการปวดขาของคุณ อาจเกิดจากหลอดเลือดแดงตีบ!

คู่มือสุขภาพ, ทั่วไปBy sesaminnavisplus29/09/2020

🤔คุณรู้หรือไม่ว่า “อาการปวดขา” ของคุณอาจไม่ได้เกิดขึ้นจ…

Read article
ก.ย.282020
คู่มือสุขภาพทั่วไป

“ลูกพีช” มีประโยชน์อะไรบ้าง?

คู่มือสุขภาพ, ทั่วไปBy sesaminnavisplus28/09/2020

😍ลูกพีช😍 ผลไม้หอมหวานแสนอร่อยที่หลายคนชื่นชอบทั้งรสชาติ…

Read article
ก.ย.262020
คู่มือสุขภาพทั่วไป

ปวดเข่า..เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ!

คู่มือสุขภาพ, ทั่วไปBy sesaminnavisplus26/09/2020

🤔รู้หรือไม่ว่าจริงๆ แล้วอาการปวดเข่าอาจไม่ได้เกิดขึ้นจา…

Read article
ก.ย.252020
คู่มือสุขภาพทั่วไป

เลิกปวดเข่า..ด้วยสารสกัดจากธรรมชาติแท้ๆ

คู่มือสุขภาพ, ทั่วไปBy sesaminnavisplus25/09/2020

😓เพราะเรื่องอาการปวดเข่าแทบจะกลายเป็นเรื่องปกติธรรมดาขอ…

Read article
ก.ย.242020
คู่มือสุขภาพทั่วไป

“หัวเข่า” เสื่อมได้ตามวัย ต้องรีบดูแล!

คู่มือสุขภาพ, ทั่วไปBy sesaminnavisplus24/09/2020

🤔ดูแลความงามของใบหน้า ดูแลรูปร่างให้สวยงามอยู่เสมอ ดูแล…

Read article
ก.ย.222020
คู่มือสุขภาพทั่วไป

กระเพาะปัสสาวะอักเสบ..เกิดจากสาเหตุใด?

คู่มือสุขภาพ, ทั่วไปBy sesaminnavisplus22/09/2020

😱กระเพาะปัสสาวะอักเสบ..โรคที่คนยุคใหม่เป็นกันมากโดยเฉพา…

Read article
ก.ย.212020
คู่มือสุขภาพทั่วไป

ใบแมงลัก..มีประโยชน์อะไรบ้าง?

คู่มือสุขภาพ, ทั่วไปBy sesaminnavisplus21/09/2020

📍ใบแมงลัก📍 สมุนไพรที่คนไทยนิยมนำมาเป็นเครื่องเคียง…

Read article
Load more
Share this page
Share on FacebookShare on Facebook TweetShare on Twitter
ข้อมูลเพิ่มเติม
  • Navisplus Shop

    ร้านค้าออนไลน์อย่างเป็นทางการของเรา

    https://www.navisplusshop.com

  • Navisplus Co.,Ltd.

    เว็บไซต์ข้อมูลบริษัท

    https://www.navisplus.com

0626364297 ศูนย์บริการสอบถามข้อมูล
เปิดทุกวัน 9 โมงเช้า ถึง 6 โมงเย็น

Find us on:

Facebook page opens in new windowTwitter page opens in new windowYouTube page opens in new windowInstagram page opens in new window
ผลิตภัณฑ์อื่นๆ ของเรา
  • Navtra Life NRDC1

    สารสกัดธรรมชาติ ด้วยเทคโนโลยีชีวภาพ - พลูคาว ขมิ้นชัน เมล็ดทับทิม เมล็ดองุ่น มะขามป้อม และเห็ดหลินจือ

    https://www.navtralife.com

  • Phama GABA plus Sesamin

    ฟาร์ม่ากาบา และเซซามีน แบบผงสกัดเข้มข้น - อาหารเสริมจากนวัตกรรมธรรมชาติเพื่อคุณภาพการนอนหลับที่คุณต้องการ

    https://www.zzzspins.com/

Sesamin Navisplus

© GorbGanDe Co.,Ltd. 2018-2020. All rights reserved.

Go to Top