วิธีบริหารน่อง เพื่อลดอาการปวดเมื่อย
🤔หากคุณมีอาการปวดน่อง เมื่อยล้า หรือเป็นตะคริวบริเวณน่อ…
Read article
น้ำในเข่าน้อย..อีกสาเหตุของโรคข้อเข่า!
🤔เคยได้ยินอาการที่เรียกว่า “น้ำในเข่าน้อย” กันมั้ยคะ❓ ใ…
“เสาวรส” มีประโยชน์มากกว่าความเปรี้ยว
🤔เสาวรส..ผลไม้รสเปรี้ยวนี้รู้หรือไม่ว่าทำไมมันจึงได้รับ…
แค่ท่านั่ง..ก็อาจทำให้เข่าพังได้!
😱รู้หรือไม่ว่าแค่ท่านั่งในชีวิตประจำวันของคุณก็อาจจะทำใ…
อาหารบำรุงกระดูก ที่คุณควรรู้!
🤔รู้หรือไม่ว่าในชีวิตประจำวันของเรานี้ก็สามารถดูแลกระดู…
“ข้อเข่า” ควรเริ่มดูแลตั้งแต่วันนี้!
🤔รู้หรือไม่ว่าปัจจุบันผู้สูงอายุในไทยมากมายมีปัญหาข้อเข…