😭คุณเคยมีอาการปวดบริเวณเอวหรือสะโพกแล้วร้าวลงไปถึงขาหรือเท้ารึเปล่าคะ❓ ถ้าเคยและกำลังสงสัยอยู่ว่าอาการที่เกิดขึ้นนี้มันคืออะไรและเกิดจากอะไร วันนี้ Navis Plus มีคำตอบมาฝากแล้วค่ะ✔✔✔
⚠อาการปวดบริเวณเอวหรือสะโพกแล้วร้าวลงขานี้ปกติแล้วจะเกิดจากการถูกกดทับบริเวณเส้นประสาทค่ะ และสาเหตุของอาการนี้ส่วนมากก็มักจะเกิดขึ้นจากการได้รับอุบัติเหตุ, การนั่ง ยืน นอนหรือเดินในท่าที่ไม่ปกติ หรือแม้กระทั่งการนั่งนานๆ ในท่าเดิมโดยไม่มีการลุกขึ้นมายืดเส้นยืดสายก็สามารถทำให้เกิดอาการนี้ได้เช่นกันค่ะ⚠
📍ส่วนระยะเวลาของอาการที่พบนี้ส่วนใหญ่มักจะไม่ตายตัวนะคะ บางคนอาจจะปวดแค่ไม่กี่ชั่วโมง บางคนก็ปวดเป็นวัน หรือบางคนก็อาจจะปวดเรื้อรังเป็นสัปดาห์เลยก็ได้📍
👉👉และถ้าหากจะถามว่ามีวิธีแก้ไขเบื้องต้นอย่างไรบ้าง Navis Plus ก็ขอแนะนำวิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้นให้ก่อนดังนี้ค่ะ
📍หากกำลังทำกิจกรรมใดอยู่ควรหยุดพัก ยิ่งถ้าหากกำลังเดิน วิ่ง หรือยกของหนักด้วยก็ยิ่งต้องพักทันทีเลยค่ะ
📍ควรพักด้วยการนอนหรือนั่งในท่าที่ถูกต้องที่สุด
📍สามารถใช้น้ำแข็งประคบบริเวณที่ปวดได้ประมาณ 10 นาที ทุกๆ 1-2 ชั่วโมง เพื่อบรรเทาอาการปวดอักเสบ
⚠⚠แต่..ถ้าหากว่าพยายามปฐมพยาบาลเบื้องต้นแล้วอาการปวดก็ยังไม่ทุเลาลงล่ะก็แนะนำว่าต้องรีบเข้าพบแพทย์เพื่อทำการตรวจรักษานะคะ เพราะหากปล่อยไว้มีโอกาสที่จะบาดเจ็บหนักสูงและทำให้ไม่สามารถทำกิจกรรมใดๆ ได้เลยค่ะ⚠⚠
😱เห็นมั้ยคะว่าอาการปวดเอวหรือสะโพกลงขานี้ไม่ควรนิ่งนอนใจกับมันเด็ดขาดเลย😱 เพราะฉะนั้นหันมาดูแลตัวเองให้ดีนะคะทุกคน จะนั่ง ยืน เดินหรือนอนก็ต้องทำในท่าที่ถูกต้องที่สุด และอย่าฝืนร่างกายไม่ว่าจะกรณีใดก็ตาม Navis Plus เป็นห่วงทุกคนมากเลยล่ะค่ะ❤
ส่วนใครที่อยากบำรุงข้อต่อและกระดูกด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติแท้ๆ 💗SESAMIN NAVISPLUS💗 ก็ขอแนะนำผลิตภัณฑ์น้ำมันงาดำสกัดเย็นให้เลยค่ะ บอกเลยว่าของดีจากธรรมชาตินี่แหละที่จะทำให้คุณว้าวได้แน่นอน
