😭ข้ออักเสบถือเป็นอีกหนึ่งอาการที่แสนทรมานทั้งร่างกายและจิตใจของเรา เพราะฉะนั้นเราจึงต้องหันมาใส่ใจและหาวิธีแก้ไขเพื่อบรรเทาอาการนี้อย่างเร่งด่วน❗
😊และวันนี้ Navis Plus ก็มีวิธีการบรรเทาอาการด้วยตัวเองแบบง่ายๆ และยั่งยืนมาฝากแล้ว มาลองอ่านและทำตามกันนะคะทุกคน😊
📌เน้นทานอาหารที่สามารถช่วยลดอักเสบได้ เช่น ผักสด, เนื้อปลา, ธัญพืช, กระเทียม, หัวหอม ฯลฯ
จิบน้ำขิงเพื่อลดอาการติดเชื้อ
📌จิบชาคาโมมายล์เพื่อลดอักเสบและบรรเทาอาการปวด
📌ดื่มชาเขียวเพื่อเติมสารต้านอนุมูลอิสระและป้องกันอาการอักเสบลุกลาม
📌เติมวิตามินซีให้ร่างกายเพื่อลดอาการปวดข้อและทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น
📌ทานไขมันดีแทนไขมันเลว เช่น ไขมันจากปลาทะเลหรือปลาน้ำจืด
📌ใช้สมุนไพรเป็นตัวช่วยโดยใส่ลงในอาหาร เช่น พริก, ขิงหรือขมิ้น
📌เสริมแคลเซียมให้กับร่างกายเป็นประจำ
🥰ทั้งหมดนี้คือวิธีการลดอาการปวดข้อแบบง่ายๆ และสามารถทำได้อย่างยั่งยืน เพราะฉะนั้นลองเลือกวิธีที่ดีที่สุดและถนัดที่สุดสำหรับตัวเองดูนะคะ รับรองเลยค่ะว่าทำตามแล้วดีขึ้นอย่างแน่นอน🥰
ส่วนใครที่อยากบรรเทาอาการปวดข้อและบำรุงข้อต่อด้วยวิธีธรรมชาติ 💝SESAMIN NAVISPLUS💝 ผลิตภัณฑ์น้ำมันงาดำสกัดเย็นแท้ 100% ก็พร้อมดูแลคุณเสมอด้วยผลิตภัณฑ์เสริมแคลเซียมและสารอาหารที่จำเป็นนะคะ
